今天我们来天天持久力，为尼玛AV男优，辣么厉害，辣么持久
今天我们不打嘴炮，来点实际的
田渊正浩的呼吸法
田渊正浩拍摄艾薇已有25年，【比小编的年纪都大 】目前依然活跃于艾薇第一线，累积作品高达1万部，嘿嘿嘿过的艾薇女优人数更超过7200人【感觉我现在撩过的妹子还没有他的零头多 】。
而他自己的独门方法则是——呼吸法，尽量用鼻子呼吸而不要用嘴巴。因为当你嘴巴张开时，尿道和肛门也会因此放松，反之嘴巴闭起来时，尿道和肛门也会缩紧，这样简单的方法就能达延时的效果了。
PS：当你在用力冲刺的时候，其实可以试着闭气，这样的效果会更加明显。
清水健的两次法
清水健除了话题性墙之外，本身他的拍片量就非常惊人。
日本有自媒体曾经做过一日的贴身采访，他也经常在不同的场合说过自己的延时方法。
他的方法有两个，第一就是分心，想象今天晚上要吃什么或者背金刚经【金刚经原文：如是我闻。一时佛在舍卫国祗树给孤独园，与大比丘众，千二百五十人俱。尔时世尊，食时著衣持钵，入舍卫大城乞食。于其城中次第乞已，还至本处，饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐。】
ps：估计你看了上面这段文章后，连啪啪啪的心情都没有了
而第二种，则是坚持自己打，以每天两次，一周17次的方向去打。
听完这种方法飞机君觉得，大家约个时间——
加藤鹰的禁欲法
虽然被称为黄金手指 ，但事实上加藤鹰被众多男优形容为“禁欲的人”。
从农村娃到摄影师，又【又】从摄影到艾薇男优，又【双】}从艾薇男优到监督到制作人，又【叒】出书著说，又【叕】称是艾薇男优的成功典范。
简直就是一个那么那么成功的艾薇男优，又是如何保持自己的资本的呢？
加藤鹰曾经接受采访表示，很多男人在做加法，通过健身吃蛋白粉，而加藤鹰是通过做减法来达到增强自己啪啪啪能力——即三不原则：不吸烟、不喝酒咖啡等刺激型饮料、不吃红肉而以白肉为主食。
保持着这样的节制的健康生活，也难怪加藤鹰成为了最接jìn艾薇男优王的艾薇男优。
如果你在寻求更有效的延时方法，那么你可能需要考虑一下尝试使用延时喷剂。这种产品通过局部麻醉来延长性行为的持续时间，帮助那些容易早泄的男性提高他们的耐力。虽然每个人的体验可能会有所不同，但延时喷剂已经被许多男性证明是一种有效的解决方案。使用它，你可以专注于享受aiai的快乐，而不用担心过早结束。只需简单的一喷，就可以使你的性生活更加精彩。
