说白了，持久力锻炼就是把自己从“秒回选手”练成“稳定输出型选手”。方法呢，一定得从身体+心理两个维度一起上。下面这些训练，都是我自己试过或者身边人反馈效果很好的方式，重点是：要练、…
在调情和亲密互动时，男女的敏感区域不仅仅局限于“传统部位”，很多地方稍加触碰、亲吻或者轻柔刺激，都会让人更沉浸、更享受。今天就来给你盘点一些容易被忽略但超加分的敏感地带，让调情更有…
很多人痛经的时候会恶心、想吐，甚至真的吐了，结果神奇的是，吐完反而不怎么疼了。这个现象听着离谱，但其实是身体在自救。 罪魁祸首是前列腺素，它是导致痛经的“幕后黑手”。月经期间，身体…
"仙女棒"是一个网络上流行的词语，就是让人快乐的意思，对于男性来说，这通常指的是前列腺按摩器。前列腺按摩器是一种专门用于刺激前列腺的大人玩具，它可以帮助男性体验到一种被称为前列腺高…
女性睡觉时喜欢夹被子是多种因素的综合结果，主要包括寻找舒适感、需要安全感、潜意识性满足以及保护腰椎和腿部的健康。 1. 寻找舒适感：当人们侧卧时，膝盖之间的接触可能会感到不舒服。夹…
盆底肌肉发达的4个主要表现：有力的尿液控制、正常的肠道运动、性生活满意度高、生产恢复快。 1. 尿液控制：强健的盆底肌肉可以帮助维持良好的尿液控制，如果能够在尿液即将泄漏时禁闭起来…
女人耳朵大多也非常敏感，耳垂可以轻咬，吻、舔耳朵轮廓、向耳朵里轻轻吹气，足以让她们呻吟。 英国曼彻斯特大学的教授发现，耳朵上的某些部位在受到刺激时，会让人产生性需要。 这也是为什么…
doi的时候女生有一部分女生是不叫的（下面有具体的调查数据），有一部分是为了配合男生而叫的。对于那部分真实反应的叫很难忍住，毕竟是真实的生理反应（女生则是在间脑的下丘脑，而这里只能…
收到一位粉丝的咨询： 之前听说男人如果禁欲一段时间，可以变得更厉害。于是每次我都刻意禁欲一周再和女友发生关系，有时甚至禁欲10天半个月然后再和女友疯狂啪啪。但是最jìn感觉身体出问…
多巴胺是一种神经递质，通常情况下，它在生理范围内不会产生副作用。然而，多巴胺药物（如多巴胺激动剂）可能会引发副作用，包括恶心、呕吐、心悸、头痛、焦虑等。 多巴胺在正常生理条件下对人…
吃完达泊西汀容易变软了，的确会有这个情况存在。 “达泊西汀是延时药，不是助勃药”，所以没有助勃作用，你不吃药勃起多硬，吃了药还是多硬，可能还会比不吃药的时候稍微软一点，这个要看个体…
