性对女性来说非常重要，但这并不只是物理层面的需要。性对于女性而言，既有生理上的满足，也有心理上的需求。
从生理层面看，性是一种可以带来愉悦感和满足感的行为。根据性健康研究中心的研究，性生活对于维持女性的生理健康有着重要的影响。性生活可以改善心血管健康，降低压力，改善睡眠，甚至有研究显示，规律的性生活可以增强免疫系统。
从心理层面看，性生活是情感连接和亲密感的重要组成部分。性不仅是身体的交流，更是心灵的交流。一项在《性角色》杂志上发表的研究发现，女性通常会将性与爱、亲密感和承诺联系在一起。
性生活背后隐藏的这些秘密，你一定要知道！
规律的性生活对于女人来说，非常重要!且不说包治百病，但起码是百利而无一害的!
性生活究竟可以带来哪些好处？
01、减轻经期前的综合症
女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
02、减少患妇科病几率
规律而且干净、清洁的性生活，会大大降低得妇科病的几率。
能减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症等妇科病的发生。
缺乏性生活，长期得不到满足，阴道对感染性疾病的抵抗力也会下降，更容易患妇科疾病。
03、消除抑郁
性生活时，大脑中会产生大量内啡肽，这种物质能使人产生快感与幸福感。
研究显示，一次性高潮过后，85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻，因此，在情绪沮丧时，高质量的性生活胜过吃药。
04、帮助睡眠
你有没有发现，酣畅淋漓的性生活之后，睡眠质量更好。
这是因为在经历一次和谐的性生活后，人的精神及身体都在满足之后得以放松和舒展，睡意自然而然的袭来。
05、规律经期抗衰老
月经有时候提前，有时推后很久才来，如果你也有这种烦恼，性生活可以帮你解决!
研究表明，每周至少一次性生活的女人，体内雌激素水平要比偶尔一次性生活的女人要高。
这些雌激素，不仅能规律经期，还能抗衰老，使女人看上去更年轻、气色更好。
06、改善夫妻关系
性生活的和谐是家庭幸福美满的前提。
性生活和谐，会让彼此的性格更加容易让人接受，而且会让彼此对于事业，对于社交也会更有追求，更能感觉到自身存在的价值。
07、促进女性生殖健康
雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。
从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性生活都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
女人在房事中受益远远不止于此哦！但这些都是建立在规律、洁净性生活的前提之下！
