国古代，由于实行一夫一妻多妾制，男子是家庭的中心，因此如何取悦男子便是女子的任务，需要掌握房事技巧；而男子要维持家庭和谐，则需要和多名女子房事，亦需要掌握好房中术。
于是在房事技巧这方面，古人留下了非常丰富的资料。
第一个问题是，为什么要掌握好房事技巧呢？
1、房事技巧的必要性
和现在一样，古人也认为在房事中应该既让自己达到性Gāo巢，又要让性伴侣达到性Gāo巢。男子的乐趣，就是让女子达到性Gāo巢，二人同乐。
而男子要达到性Gāo巢容易，女子达到性Gāo巢却不是那么容易。
掌握好房事技巧，便能更好地使女子达到性Gāo巢。一个男人让他的性伴侣达到Gāo巢之后，女子会从心底感谢这个男子，发出若不遇你，将枉过此生的感慨。
在明代小说《初刻拍案惊奇》中，说到吴大郎与滴珠房事，因吴大郎深谙风月，弄得滴珠“浑身快畅，遍体酥麻”。
高高下下，往往来来，弄得滴珠浑身快畅，遍体酥麻。原来滴珠虽然嫁了丈夫两月，那是不在行的新郎，不曾得知这样趣味。吴大郎风月场中接讨使，被窝里事多曾占过先头的。温柔软款，自不必说。滴珠只恨相见之晚。两个千思万爱，过了一夜。(凌蒙初《初刻拍案惊奇》卷2)
那么，古代的男子和女子分别都有哪些房事技巧呢？
2、男子的房事技巧
1、注重前Xì
正式房事之前，需要做好准备，使得两人在精神上专心于对方，肉体上也要做好准备——男子Y茎bo起，女子荫道分泌液体。
古代男女前Xì图
早在马王堆汉墓帛书《合阴阳》中，就提出了前Xì效果的标准——“五欲之征”，只有五欲的征兆齐备，才可进行房事。“五欲”总结如下：
一是精气上行而脸部发热，便徐徐呼气；
二是女子R头竖起，鼻上渗出汗珠，当慢慢拥抱；
三是舌苔甘淡而滑利，当缓缓相依；
四是女子荫道中分泌的液体流到大腿，当徐徐操动；
五是女子不断做出吞咽动作，便徐徐地摇动。
对于前Xì，现代性学提供了理论依据。现代性学认为，女子平均需要20分钟的前Xì，才能很好地享受一次房事。
Dubberley告诉我们：“如果男人用超过20分钟来做房事前爱抚，那么在Y茎进入房事过程中，93%的女人可以达到性Gāo巢。” (《时尚健康》男士版，2006年第4期)
2、交合不能太深
在明代性学专著《素女妙论》中，指出交合不可太深。认为交合太深，会使人四肢不遂、面黄腹胀、骨蒸潮热。
书中指出，Y茎刺入荫道的部位，最 好在琴弦(荫道内一寸)和麦齿(荫道内两寸)。
男子须察女人情态，亦要固守自身之宝物。勿今轻泄漏。先将两手掌摩热，坚把提玉茎；次用浅抽深入之法，耐久战，益美快。不可太急，不可太慢，又勿尽意深入，深则有所损焉。刺之琴弦，攻其麦齿，若至其美快之极，女子不觉噤齿，香汗喘吁，目合面热，芳蕊大开，滑液溢流。此快活之极也。(《素女妙论》)
3、九浅一深的抽sòng方法
同样是在《素女妙论》中，说明了“九浅一深”的抽sòng方法。浅插九回，深刺一回。
现代性学也有人赞同九浅一深的方法，但另外一些人则不以为然。有人认为深浅比应该保持在3：7等。
其实，九浅一深更多的是体现古代性学对于女子在房事时的感受的重视。因为男子喜欢深入，女子则喜欢浅插，所以九浅一深的节奏，可使得女性产生更好的性体验。
4、射精时“弱入强出”
所谓“弱入强出”，就是射精时把Y茎弱纳于荫道中的琴弦和麦齿之间，在Y茎仍然坚挺时chōu出。
要求男子在Y茎坚挺时chōu出荫道，是因为古代性学认为男子可以通过房事吸取女子的阴气，只有坚挺的Y茎才可以吸取，而疲软的Y茎只会造成阳气的丢失。
3、女子的房事技巧
在明清小说中，常常可以看到一些女子房事高手，她们凭借自己的绝技，让男子欲仙欲死，欲罢不能。
1、以阴辅阳绝技
清代小说《怡情阵》中，说到井泉与玉姐房事时，井泉向玉姐介绍了女子通乐娘在房事时经常运用的三种绝技：俯阴就阳、耸阴接阳、舍阴助阳。
俯阴就阳，是说男子躺在下面，女子坐在上面，先向上动，然后向下坐在男子身上，维持一段时间，然后循环进行。
耸阴接阳，指的是女子和男子同时用力，男子进入时，女子迎向前，男子往外拔时，女子也往后动。通过男女一起动，既可以节省男子精力，也可使女子掌握一定的主动权。
舍阴助阳，则是说当男子快要射精时，女子也想办法收缩肌肉，一起达到Gāo巢，阴精阳精一起射出，共同睡去。
2、使“花房”充实如Chù女
在古代的小说里，有一些其他的女子：她们有着丰富的房事经验，但是荫道却像Chù女一样紧致，即使生子之后，也能在几日之内恢复得和Chù女一样。
有这种绝技的女子当首推汉成帝的皇后赵飞燕。相传赵飞燕虽然与男子房事，但事后“内视三日”，可以使荫道内充实如Chù女。
她在入宫前与射鸟者有性关系，入宫后通过内视之术，使汉成帝相信她仍然是Chù女。
3、会“咬”Y茎的荫道
如果女子的荫道能够像手或者口那样松紧自如，无疑会使男子更感快乐。
清代小说《姑妄言》第六回，说金矿与女子阴氏房事，发现阴氏有一绝技，荫道“一夹一夹的，像人拿嘴含着砸的一般”，金矿“快活难当”。
其实现代性学对于这种方法也有研究，只是没有？那么夸张而已。女子可以通过训练荫道内的肌肉力量，使得在房事时肌肉一紧一松，便产生了“咬”的感觉
