遗精是正常男性性成熟的生理现象，男性的第一次遗精类似于女性月经初潮，代表着生殖系统的发育成熟。
生理性遗精见于没有性生活和手Yín的成年男性，是性能量排泄的一个途径，也就是中医所说的“精满自溢”。每个月有 1~2次遗精都是正常，且大多是梦遗，遗精后不会有很明显的不适感觉。
但是，生活中有不少人对遗精现象存在着认识的误区，谈遗色变。
六大误区
误区一:只要遗精都是不正常的。
很多人受“一滴精十滴血”的传统观念影响，认为男性不应该遗精，遗精会伤身体。一旦出现遗精就会害怕，担心引起各种疾病。
误区二:遗精一定会伤“元气”致“肾虚”
不少人认为遗精会伤元气，导致肾虚，部分人遗精后会出现轻微腰骶部、会阴酸困，加上本身的担心害怕，更觉得自己肾虚了。其实，每个月1~5次遗精不会对身体造成任何妨碍，很多年轻人每周有2~5 次的性生活，其对身体也未造成不良影响。
误区三:遗精会导致前列腺炎
前列腺炎等生殖道炎症会引起病理性的遗精，遗精次数多且遗精后出现乏力、腰骶会阴部不适、瞌睡等症状。但生理性遗精并不会导致前列腺炎发生，“精满则溢”还相当于规律的前列腺按摩或前列腺排瘀，对前列腺是有益处的。
误区四:遗精会影响生育。
有人担心遗精会引起精液质量下降而影响生育。
我们在医院化验精液，要求排精后 3~7 天检查，不能超过7天;有孕育要求的，我们建议夫妻在排卵期隔日同房 1次。这两种情况都是为了让精液保持在状态。所以，“精满则溢”或适当遗精是对精液的新陈代谢。
误区五:遗精会导致早衰。
有人认为遗精会伤精、伤元气，导致肾虚，进而引起早衰。有人遗精后会出现头晕眼花、腰膝酸软等症状，就更加担心了。
其实没有规律性生活的年轻人性腺功能旺盛，遗精是正常现象，不会导致什么早衰。随着年龄增大，性腺功能减退，遗精的次数会明显减少。衰老是人生不可避免的、无法逆转的规律，保持好奇心，保持规律的性生活，选择健康的生活方式会减缓人的衰老过程。
误区六:遗精会导致阳痿。
有的人遗精后1~2天内感觉Yīn茎勃起不如以前，也没有强烈的欲望，就担心遗精会导致阳痿。其实，这是身体的自我保护机制，是让Yīn茎和性腺有一个恢复的过程，不必过度担心，待身体恢复后，性欲和勃起都会正常。只是每个人身体状况、年龄不同，恢复时间长短也不同。
生理性遗精是正常的，不会对人造成什么影响。可是过度担心会引起明显的精神紧张、头晕眼花、失眠多梦等一系列不适，甚至发生阳痿。所以，对遗精要有一个正确的认知。如果，遗精次数过多(平均每周 2 次以上，每月8次以上)，且遗精后存在明显不适，可以到正规医院男科进行咨询、诊治。[1]
