《中华男科学杂志》有一份匿名关于自wei的网络调查，有7077人参与，其中大多数为中青年男性，女性也占了25%。调查结果显示：
每月自wei超过1次的占58.75%
每天一次的占12.7%
每天一次以上的占4.87%
每个月小于一次的占20.42%
可见，自wei已经逐渐变成一项全民运动。
提起自wei，很多人脑子里可能会自动联想出这几个词：
除了大众呼吁声最高的爽之外，自wei同样也背负着各种各样的“骂名”，下面这些言论你听到过吗?
自wei不道德、不正常？
在这个问题上，中西方的态度居然表现出了惊人的一致。大家普遍认为，自wei是不体面的、羞耻的。
但是现在都已经2019年了啊，自wei也逐渐被洗白，慢慢为人所接受。并且现在主流的观点以及日趋变成：自wei是一种获得性快感、像吃饭一样正常的生理需求。
自wei影响健康？
还记得小时候，为了阻止你早恋，你妈妈编造的那句经典谎言吗?
“不要跟男孩子牵手，会怀孕的！”
很多人对自己偷偷寻找刺激的方式感到很羞耻，或者一些家长为了避免孩子沉迷其中，把自wei妖魔化。说什么自wei会导致性冷淡/阳痿/早泄/前列腺炎什么的，有些甚至还说会不育。
跟几位朋友聊了聊之后发现，大家对于自慰不能接受、有偏见主要集中在两个方面：
一是自wei很羞耻也是很不应该的。
经历过的人都懂那种以好奇的开始，发生了又烦恼，成了习惯后不能克服，进而一步步为自己担心的感觉。
如果说自慰是不应该的，那么性生活也一样。因为自慰和性生活本质上没有区别，它们两个在身体里的完成过程是一模一样的。
虽然说自wei是种正常的生理行为，但还是有朋友觉得它有害处。
其实害处并不在于自慰本身，而在于“自wei有害论”带来的心理挫伤。
自慰后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切自wei危害的真正根源。
它应该是取悦自己，是天经地义。毕竟作为一种排解手段，是释放自我的一个过程，也是正常的生理和心理现象。
因为只要不要让它成为生活的全部，而是一个小插曲，那它对我们的健康和正常的心理发育都不会构成影响。
二是担心自wei会影响自己在实战中的表现力。
有不少这样的提问：我自己来的次数太多了会不会早泄?会不会以后时间很短?
因为关于自wei的害处实在太多了，浏览器一搜，你会看到五花八门的坊间传言。
“不长个、头发会变白、记忆力会下降、容易早泄等等”，查了很多资料，并没有什么研究能证明自wei会造成身体损害和性功能的障碍。
所以我猜，类似说法多半是瞎编的，为了让大家别沉迷其中的说辞。那么为什么这么多人相信呢?
这种表现是大家因为担心自己的性能力、担心不能取悦对方，而产生的一种性表现焦虑(Sexual Performance Anxiety)。
这种性表现焦虑在男生群体中比女生群体更为常见，也就是说，男生可能比女生更担心自己在床上的表现。
想想也是，男性往往是主动发起者，也因此更容易承担一些压力。
比如：“我尺寸够大吗？”、“我持续得够久吗？“、“和别人比我厉害吗？” 。
所以对于此类问题就会不由自主地变得非常敏感，就容易出现「你以为你早泄了」，自己给自己就贴上了「快男」的标签。
说出来你们可能不信，自wei是有助于维持性功能的。
你没有听错，在经典的泌尿外科指南里，自wei就是治疗早泄的一种方式。
在之前，先自嗨一发，把敏感度降下来，会让你们滚C单的时间更久。
当然，这只是医学界推荐给有早泄症状的人群。
自wei本身对于身体没有伤害，除非使用了错误的方式。千万记住一点，不走寻常路的自wei方式是不可取的。
不要什么东西都往下面塞，灯泡、酒瓶、钢珠、笔、电线、温度计、吸管……
都在男性的身体里面发现过，都是出于追求快感而塞进去的!
不得不说，这些人对自己是真的狠，但也同样的吓人，非常容易造成身体损伤。
自wei要适度
自wei多久一次算正常?这个其实没有很明确的规定，普遍来说一周1~3次应该是可以的。
如果出现以下现象，建议停止自wei，停多久看身体恢复状态。
一段时间内频繁自wei，且发现性冲动只能靠自wei解决;
脑子里总想着性问题，自己完全失去控制能力;
自wei后第二天感身心疲惫、身体乏力;
自wei时或自wei后，性器官出现隐痛、麻木等不适感;
自wei后，出现排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象;
女性外阴分泌物增多，且下腹部隐隐作痛。
只要不要影响下一次正常来一发，不引起私处的严重不适就没问题，不用去纠结一天或者一周的具体次数，记得别磨出老茧。
