前列腺可以说是非常值得开发的PaPa区域，光是传说中的连续Gāo巢就已经让人心动不已了，然而愿望很美好。。。
首先是工具的选择，手指，按摩棒，会阴按摩甚至马眼棒等都会刺激到前列腺从而获得快感。如果你肢体柔软手指修长有力用手肯定是最 好的选择，然而类似自己能给自己口天赋异鼎实在是少数，至少我不行，所以我最后选择了专门的前列腺按摩器。切记，不管你选择什么工具，在你放进去之前先想想怎么拿出来，类似尴尬的新闻数不胜数，希望各位不会成为之一。
工具选择好之后，你需要对前列腺按摩有一定的认识，比如说前列腺的位置等，类似的知识自己补充吧，这里只说经验体会。
前列腺按摩最 好预留出充足的时间，最 好一个小时往上。预先就不要吃东西和喝水了，提前做好肠道清理，也就是灌肠。接下来就进入正式环节，对你的工具进行消毒和润滑，后ting最 好也注射一些润换，穿一条紧身内裤防止按摩器掉出来，同时卫生也好处理，衣服以舒适不影响呼吸为主，也可以不穿盖上被子，选择一个能刺激到前列腺且舒服的姿势，一般都是屈膝侧卧，然后开始按摩。
心里准备上，不要过度去追求那种连绵不断快感，大脑和身体都需要练习才能形成相应的反射。按摩的时候，总的来说就是要排除一切干扰来静静体会前列腺带来的感觉，类似于冥想，按摩强度不用太高，按摩器头部会转动的可以打开，震动频率，是否加热以及头部转动速度都需要自己来慢慢调整，个人震动只开最 低档，头部转动会用到12两档足够，太快反而影响快感。括约肌一般都是放松的，不要让后ting产生异物感，收缩你的PC肌来寻找快感，这里注意是寻找，而不是等，我不知道女人的快感来源是不是也需要去寻找，但是对于前列腺来说，等的结果就是睡着了，酥酥麻麻的倒是也有点小舒服，但是浅尝辄止显然并不能满足大多数人。所以就需要学会控制你的PC肌，缓慢呼吸甚至憋气去寻找某个临界点，同时也要训练你的大脑和身体形成快感的反射。
说下快感的类型。不刺激Yīn茎，放松括约肌收缩PC肌前列腺，会找到一种强烈的被刺激感，甚至有种射精之后强撸的难受感，但是不难忍受，这时候会有种一浪高过一浪向着Gāo巢而去的节凑，有种射精前的感觉，最后括约肌和PC肌都会不自觉的收缩，强烈的刺激感从骨盆开始发散，持续不到5秒的样子，全身也会不自觉颤抖。相比较射精Gāo巢的感觉，这个更刺激，但是却舒适不足。而且过程中括约肌不受控制的收缩会让后ting的异物感大增甚至难受，会打断快感，呼吸和PC肌调整不好也会中断快感，PC肌可以一直用力收缩，好处是可控性强，但是有时候抖几下就控制不住了从而GG，也可以稍微放松再收缩，以不中断快感为最 高标准，呼吸全身肌肉包括注意力都是辅助的。
点评：个人感觉这种快感经过练习应该还可以增加几秒，但是能不能多次获得还是看身体的适应程度，我在单次按摩中感受一次再次尝试就有种不舒服的感觉了，所以果断选择循序渐进。
如果说上面的是暴力刺激，那么这种就是温热水般的柔和，我每次前列腺按摩时间都会超过一个半小时，令人颤抖的刺激只占很少一部分时间。大多时候都是不刺激Yīn茎，放松括约肌，缓慢收缩PC肌，在姿势正确的前提下，什么都不做也会有酥酥麻麻的舒适感，后ting不会有异物感，反而会随者震动有股慢节奏的微弱触电感发散出去。在收缩PC肌的过程中，你会发现某个节点让你感觉到舒服略带刺激的快感，这个时候你要做的就是别让这种感觉溜走，可以选择憋气，最后会有一种舒适的触电感从前列腺开始发散出去，舒服，但是刺激不够，有种让人射不出来的感觉。
点评：这种快感关键点在于慢，因为前列腺的刺激过程中，肌肉会不自觉的逐渐收缩或放松，从而导致快感减弱或中断，而且前列腺通往Gāo巢的过程中需求的刺激好像也在变化，而且中间还会因为快感的刺激得不到前列腺的反馈，所以只能练习了。但是个人感觉这种快感应该就是传说中的前列腺的可持续Gāo巢。
还有一种刺激Yīn茎的做法。和传统撸管一样，PC肌是不自觉的在追求Yīn茎快感，这时候配合前列腺按摩就不需要特意控制PC肌，会让人感觉不管按摩还是撸管感觉都是异常的到位，配合视觉刺激，会让人很快达到射精Gāo巢，射精之后前列腺继续按摩会继续产生类似射精的快感，持续时间不长十秒左右，而后再按摩可能会感觉到难受，进入不应期。
点评：这个只是传统撸管的进阶版，只是作为前列腺按摩后期想来发爽的应急手段。
马眼棒
这东西原型是导尿管，后来被属性觉醒的人们用来当作情趣玩具，说是能达到前列腺Gāo巢和一些莫名的快感，但是都是停留在说的层次，猎奇者可以尝试一下，不建议过多使用。本身尿道很脆弱而且可扩张性不强，所以玩法也就很有限了。我买的是直径5.5cm长35cm的软款，可以直接插进膀胱，玩了几次，感觉一般，只是看到那么长的一大根真的消失在自己马眼里，有种气吞天下肚子乘船的爽气，玩的时候也没什么技巧，就是要卫生要十分注意，再就是充分润滑，可以前Xì一下直到流出前列腺液。男人的尿道有两个弯道，进入弯道的时候因为棒头会直接顶到尿道产生刺痛，轻轻加力就过去了，过了第二个弯道就进入膀胱了，之后就在没有阻碍，35cm可以尽入。打开震动，快感的来源其实还是龟头为主，尿道里的仅仅是辅助的刺激感，而所谓的刺激前列腺则是约等于无，或许买那种的尾端也能震动会有感觉，但是鉴于前列腺的慢热，有感觉的时候尿道里的润滑早就没了，这时候你想把马眼棒拿出来估计得死好几回，然后接下来得几天内还得接着死去活来。所以马眼棒还是以猎奇，寻求刺激为主，正常玩法第一次之后小便得刺疼感会持续一天多点吧，有点经验之后还是会小痛，完全可以当成刺激，半天左右也好了。
