情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法

情侣房间瑜伽球没不会用,那也没什么可耻的(嘿,你还进行其他腹肌锻炼),但仅供参考:核心锻炼并不是让那个大而有弹性的球发挥作用的唯 一方法使用。事实证明,它也可以成为令人满意的情趣玩具。。

“弹跳还可以增强PaPa的自然节奏,而且由于你可以以在床上不可能的方式调整身体,因此你可能会得到更好的Yīn蒂和G 点刺激。

情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法

让你的球员端正地坐在球上,双腿分开,这样他就会感到稳定。然后,坐在他身上,就像他是一张舒适的椅子一样,双手放在他的大腿上作为支撑。

情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法

面朝下躺在球上,双手放在地板上寻求支撑(如果需要),然后让他站在或跪在地上时从后面。

情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法

让她坐在自己的球上,然后仰面躺在球上,面向他(如果你没有两个球,请再次使用椅子)。连接球并将双腿搭在他的肩膀上,抓住他的腿后部或将双手放在地板上以获得支撑。

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