练习凯格尔球出现生理反应在医学和生理学里是被认为相对正常的，这种反应并不少见，特别是考虑到凯格尔球的设计和使用方式。
生理反应的科学解释：凯格尔球（Kegel Balls）是一种用于锻炼盆底肌肉的工具，通常由医用硅胶或其他安全材料制成。这些球通常被进入Yīn道，目的是通过控制它们来锻炼和增强盆底肌肉。凯格尔球通过刺激盆底肌肉而工作，这些肌肉同样也与性反应有关。因此，在使用凯格尔球进行锻炼时出现生理反应并不令人意外。这更多的是一种生理机能的正常表现，而非任何不正常或不健康的现象。
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