女生自己动手一般30分钟左右都是算正常的。女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到Gāo巢。Gāo巢体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。
一般Gāo巢时间：女人20分钟，男人5分钟
多项研究表明，性Gāo巢持续时间从几秒到半分钟不等，然而达到Gāo巢的时间却存在性别差异：女性平均10-20分钟，男性只需3-5分钟。大多数女性在自己动手时需要大约20分钟才能达到Gāo巢，但是这个时间可能会大大波动，有的人可能只需要几分钟，有的人可能需要超过半小时，甚至更长。
女人的Gāo巢能够撑多久时间
女人Gāo巢来时，耻骨尾骨肌会以0.8秒的速度抽动35次，所以全程时间长达约20秒。
女人性Gāo巢持续的时间比男生长吗
男人性Gāo巢分为4阶段：兴奋、高原、Gāo巢、消退，女人就没有这个4阶段。性Gāo巢来袭，男人的Yīn茎、睾丸和相jìn的组织会引起一连串规律的收缩，前面3、4次收缩的速度为0.8秒1次，所以全程约5秒，这样算起来，女人享受Gāo巢的时间远远赢过男人。此部份也是女人胜出。
为什么总是男快、女慢？
男性性反应特征：
一撩就着火、she精即糕巢、单次、贤者时间长
总体来看，男性的涩涩过程是线性向前、无法倒退的；就像单向的小火车，到站下车；想“再来一次”只能等各部门休息好了，乖乖从起点重新开始。
结合案例与研究，我们发现，男性bo起可能只需要一瞬间；到达GC只需要3分钟。
女性性反应特征：
快感累积模式（感觉来的很慢）、可多次GC、不应期短（或者无）
女生的性反应可谓是造物者的恩赐，实在太性福了。因为她们的过程是呈环形的，自由度非常高。发挥好了就是快乐连连，发挥不好嘛……
女性的性唤起需要至少6分钟，而大部分女性到达GC的时间为15~30分钟。
女生应该掌握的3个自己动手安慰的技巧
事实上，在爱爱中，女性的GC总像一场美丽的误会，或者一个善意的玩笑：许多女性都表示在啪啪过程中曾假装过GC（并且往往不止一次两次），为的是照顾对方的面子和感情。作为啪啪过程中被插入的一方，她们的心理及生理感受大多是更加敏感、复杂的——这使得GC变成了一件微妙且难以触及的事；而多数女性的羞涩心让她们无......查看完整文章>>
