答:胸大肌是人体胸部最 大的肌肉,起点为锁骨、胸骨和肋软骨,止点为肱骨粗隆下。它的主要功能包括肩关节的内旋、屈曲和水平加强。
1、胸大肌是构成人体胸部和上臂之间主要动力的肌肉,它主要有两部分组成,即锁骨头和胸骨肋头。锁骨头起自锁骨的前面下1/3,胸骨肋头则起自胸骨前面、第一至六肋软骨以及深层筋膜。这两部分在接jìn肱骨的部位汇聚,通过一个扁平的肌腱附着在肱骨粗隆下。
2、胸大肌的主要功能是进行肩关节的活动。当肩关节在身体侧面,胸大肌可以使肩关节进行内旋(使手掌向下和向后);当肩关节在前面或侧面,胸大肌可以使肩关节进行屈曲(手臂向前和向上举起);当肩关节在屈曲状态下,胸大肌可以使肩关节进行水平加收(手臂向身体靠jìn)。
3、胸大肌在日常生活中、运动中都起着非常重要的作用。比如在推举、掷球、游泳等活动中,胸大肌都发挥了重要作用。健康的胸大肌不仅能提高身体的力量和运动能力,还能改善身体的线条,提高身体的美观度。定期进行可以锻炼胸大肌的运动,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,对保持身体健康和美观都是有益的。
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