前几天，看到一个帖子，说的是：
“我们是相亲认识，觉得也合拍，冲动之下就闪婚了。婚前没有跟老公有过性生活，老公也隐瞒了自己那方面，结婚后两个月才知道他那方面不太行，感觉像婚骗，现在不知道该如何是好”
下面纷纷爆出一堆女生的哀怨，倾诉自己相似的经历，纷纷劝说离了吧，几十年的无性婚姻是很痛苦的。
看到这里不禁倒吸一口冷气，有问题不解决难道只有离婚一条路吗?
虽然，伴侣分手，夫妻离婚，背后性生活不和谐的因素占了70%，更有一些老司机说：X爱和谐在两性关系中占90%。
但是，找个人和你过X生活很难，要找个跟你和谐的人过X生活就更难了。
准确的说，X和谐的人不是你去找到的，而是双方都具备能让彼此和谐的观念、技术和能力，这往往需要两个磨合和彼此提升。
有时候不是对方不行，而是看到对方嫌弃的表情，就完全使不上劲了。
分享给大家一个例子：
“没想到你这方面不行啊”，男，24岁
我和前任在一起两个月后发生关系，我是第一次，前任不是。
我永远记得我们第一次嘿完后，前任一脸嫌弃地看着我说：看着你身材挺强壮的，没想到你这方面不行啊!
我当时听完这句话，真的是无地自容，有一种被嫖了的感觉。
这也导致之后我每次和她嘿的时候，我的脑子里都会回响起她的那句话，所以我就很想努力表现证明自己，结果往往就是我越是想努力表现，就越是表现不好。
直到后来，我连自己都开始怀疑自己真的不行了，甚至还有过去看男科或者吃药的想法。
不过还好，我们在一起半年多就分手了。再后来我遇到了现在的女朋友，一开始和她嘿的时候我还是挺自卑的，但是她总是夸我，慢慢地我也找回了自信。
现在我生活很性福!
一场和谐的性生活，是双方努力的结果，也许很多人都会觉得掌握几个技巧就可以了。
事实上，性的和谐不仅仅是强调生理层面的愉悦感，欲望、性别气质、性偏好、性魅力等，都会影响我们在性接触过程中的体验感。
要想实现性和谐，我们就必须全面理解性，抛开固有的刻板性观念，这至少需要我们从以下三个方面去进行“修炼”。
01、要提升伴侣的亲密感
当两个人亲密感不够时，他们在一些亲密接触时往往就会产生焦虑、抵触甚至害怕的情绪，对于一些需求也没办法顺畅地沟通和得到满足，甚至彼此默契地变成一种对抗的状态。出现这些情况，再好的X技术也是白搭，一辈子不分手也不可能和谐。
02、性吸引力的保持和重建
我们经常听伴侣们吐槽：时间久了，做起来就像左手摸右手，找不到任何乐趣了。没有乐趣，何谈和谐?这种情况其实就是激情在关系中褪去了，那么两个人该如何创造新的激情?如何重建对彼此的吸引力?这就是解决这个问题的关键。
03、好技巧必不可少
最后，要想获得愉悦，拥有好技巧是不可少的。不过，真正好的技巧其实不是照搬教科书上的动作，而是创造出属于你们的专属愉悦模式。这就需要两个人在做的方式和流程上进行创新和探索。
深入思考这些问题，我们会发现性ai和谐对于大多数伴侣来说都不是一件简单的事情。很多方法和技巧，我们只有学好用好才能改善不和谐的局面，譬如增加亲密感的技巧，性感集中训练的应用，性、爱模式重建的方法。
以上办法都试过还不行，那也不要急，在医疗技术的时代，男人性功能障碍(阳痿、早泄)早不是什么难以启齿的疾病了，也不是什么疑难杂症，去正规医院看看就是了!
不过男性性功能障碍类型多样，致病因也各不相同，不能盲目治疗，否则还会事半功倍没有什么起效，乱用补品药物甚至还会加重病情。所以，一定要遵循科学的治疗方式，及时就医。
