随着现代生活的快节奏和个人压力的增加，女性在一个人时常常会感到孤独和无聊，甚至有时候特别想做。在这种情况下，许多女生是否曾考虑过如何解决这种欲望呢？精神上的释放是缓解压力的最 佳方式之一，特别是在没有对象陪伴的时候，亲自动手是完全可以解决的。
那么，女生独自一人时有哪些实用的方法呢？本文总结了10种超级实用的方法。在使用这些方法时，需要注意个人的卫生和安全。以下是这些方法的具体介绍：
1、淋浴花洒冲击法
在洗香香的时候，使用花洒喷头冲击S处，哪里敏感冲哪里，控制花洒的冲击力达到不同的节奏感和兴奋度，利用花洒喷头不仅可以精准冲击，还能有效的清洁唇唇缝缝里的脏污。但是值得注意的是，不要对洞洞里强力冲击哟，避免灌水。
2、手指摩擦法
利用中指或者食指揉捏、按压或者上下左右摩擦小蜜豆，手指力道由轻到重交替进行，尝试不同力道产生的不同快感，也可以玩刺激一点的，揪豆豆、弹豆豆、发卡夹豆豆等等。
3、夹枕头法
躺在床上，双腿之间夹个枕头或者抱枕，这个时候用力摩擦大腿根部，这种方法也可以刺激到外Y，多玩一会也会达到想要的感觉，快乐只有自己知道。
4、蔬菜水果法
大家津津乐道的黄瓜，还有胡萝卜、香蕉、茄子等等，只要大小合适的蔬菜都可以，为了保险起见，要给蔬菜们戴上TT哦。
5、借用家具法
找到圆角的家具，比如床垫、梳妆台、沙发、门框等圆角，裆部用力抵住家具的一角，通过磨擦获得乐趣，当然要穿内衣哦，家具也要是光滑的一角。
6、看小说渐入佳境法
可以看一些带肉的小说，渐入角色，幻想着与男主角的结合，想一想那些让人脸红的画面，可以更加的动情，享受到更多自己喜欢的快感。
7、震动玩具入魂法
这种方法属于最常见的了，众多的玩具中选一种自己喜欢的，这种没有荷尔蒙的刺激却能在极短的时间内达到G氵朝，这种没有什么技巧，直接玩就可以。
8、紧夹双腿法
床上侧躺，双腿夹紧摩擦，扭动臀部，一前一后有节奏的运动，用力的往里吸YD，然后放松，就会感觉到敏感点张弛紧松，如此往复，不需借助手指和其他工具，慢慢的就会进入兴奋状态。
9、小内内抽动法
穿一条舒服光滑的小内内，丁字的最 佳，用手将前面布料捏成一条粗绳，勒进缝缝中，有节奏的拽、松，直接摩擦敏感点，这种方法很容易获得快乐。
10、假“男朋友”真做法
假DD最有视觉刺激，能激发荷尔蒙，是最理想的安慰自己的方法，可以固定在任何地方自己主动的去要，也可以用手拿着进行活塞运动，当然这种方法要注意卫生，更要选择适合自己大小的DD。
在做以上体验的时候，最需要注意的是卫生。事前一定要把手清洗干净，另外如果使用到玩具的话，一定要在使用之前消毒。
分享这么多种安慰自己的方法，可以都试试哦，总有一种适合你。要掌握安全的方法，次数不宜过多，还是要和对象一起才是最完美的。
