如果过度飞机导致的性功能障碍，适当的戒除、调整生活方式和专业治疗都可以帮助恢复和治疗。
这是因为经常手冲或嗳嗳过度的男性，其Xìng器官处于长期充血状态，会造成前列腺持续充血水肿，不幸患上前列腺炎，从而不断刺激前列腺内部的性神经，导致前列腺内部的性神经长期处于慢性性兴奋状态。
“硬”是分不同等级的，下面就好好说道说道，从医学的角度来看，勃起硬度分为四级。
一级最差，受到刺激后有点反应，但是不硬，手感类似豆腐；
二级稍好，普遍都会用剥了皮的香蕉来形容，有轻微博起反应，但是不能进入；
三级硬度勉强算及格，可以勉强地开啪，但还是属于“微软”，或做到一半又软掉了，此处可联想没有剥皮的香蕉；
四级是最 佳的状态，可类比挺拔的青瓜，完全勃起而且很坚挺，也能够持久，这才是女人最爱的硬度呀。
长期过度怎么补救呢
1、不要观看Sè情电影
想要更好的解决手冲的问题，就一定要尽量避免观看Sè情的电影，毕竟人在看Sè情电影的时候，脑海里也会浮现各种各样的画面，本身是没有生理需求的，就是因为看了Sè情的电影就会导致自己有手冲的想法，所以平时不要观看Sè情电影，不想这些事情也就不会手冲了。
2、注意生活规律
生活调节注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
3、药物治疗
常用来治疗早泄的药分为两类：口服药（如PDE5抑制剂西地那非、他达拉非等）和外用药。神经物理科学的进步可以提供几种有效的药产品来治疗由生理因素或其他疾病引起的早泄，以期恢复早泄患者的夫妻正常生活。当涉及到治疗早泄的费用时，医生提醒患者，有多种类型可用于治疗该疾病，并且患者不得随意选择用于治疗的的药物，以免不利地影响射精的恢复。健康)状况。
4、吃以温补肾气，固精止泄的药物
气亏虚型早泄的症状主要表现为入房早泄，临房Yīn茎勃起缓慢，欲望减退，或病久阳痿，腰膝酸软，牙齿松动，头发脱落，精神不振，夜尿频多，畏寒肢冷，面色晄白，舌质淡胖，苔薄白，脉沉弱。当以温补肾气，固精止泄为治。
另外给大家介绍一种PC肌锻炼法：
学名叫凯格尔运动，简单通俗接地气就是提肛运动——伸展骨盆底肌肉群，间接刺激生Z器区的“盆骨运动”。
这是一项男女生皆可锻炼的一种简单运动，不仅对女生Yīn道松驰有改善作用，还可以让男生延长啪啪啪的时间！
凯格尔男性训练方法（分步图解）
男性凯格尔运动可以帮助改善膀胱控制，并且能提高性能力。这是一份关于男性如何正确进行凯格尔运动的指南。经过训练，男性可以随时进行凯格尔运动。
凯格尔男性训练方法（分步图解）>>男性举而不坚硬度不够吃什么药？中西药物解决方案一览
对于男性举而不坚或硬度不够的情况，中药方面可使用锁阳固精丸、固本益肾丸等；西药方面可选用西地那非（Viagra）、他达拉非（Cialis）等。
男性举而不坚硬度不够吃什么药？中西药物解决方案一览>>