几分钟就结束是什么问题？男人性生活时间短有6个原因
1、手Yín过频
男性有手Yín的习惯很正常，但是过度手Yín就可能造成早泄。有的人会在自慰的时候保持警惕的心理，害怕被人发现，因此在这种时候自慰是比较紧张的，从而力求快速结束。长期如此下来，就会造成早泄了。
2、性生活状态
性生活较少，一旦发生性生活就引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易造成早泄。就是要规律性生活，长期禁欲或者特别频繁都对身体造成不好的影响，有些人可能觉得没大碍，但是很多人早泄的原因就在此。
3、前列腺疾病
因为前列腺是男性身体最 大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
4、紧张的情绪
心理上的因素对早泄影响也很大，很多出现早泄的男性往往是在心理上有很大的阻碍因素。另外，人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，也会造成焦虑、紧张、畏惧等心态。这种情绪带到性生活上是极容易引起早泄的。
5、生理早泄因素
包皮过长、身体素质低下、患有某种慢性病这些生理原因也会造成早泄。有许多男性明明知道自己情况，而碍于面子不去治疗这样会使早泄症状更严重。最有效的治疗方法是积极配合治疗，包皮过长就做个包皮手术。身体素质低下就多参加体育锻炼，形成一个良好的生活习惯，强壮身体治疗早泄。
男性早泄会影响心情和日常的工作，整个人都会变得没精神，若是发现自己出现早泄，男性一定不要为了避免丢人，而一直不去治疗。正确的做法应该是及时到医院接受诊断，并且开始改变自己的生活习惯。
做到这7点，延长爱的时间
延长爱爱的时间，需要了解自己的身体和爱爱时的感觉
你需要知道在到达“临界点”的时候是什么感觉。一旦记住了这个点，你可以通过控制射精，到兴奋度降低后，再重新开始活塞运动来控制发射时间。在你学习控制“射精”的过程中，你可能需要重复练习。。
使用锻炼pc肌来帮助加强盆底肌肉
《 泌尿外科治疗进展》的一项研究发现，pc肌是“治疗早泄的一种可行的治疗方法”。
使用套套减少爱爱时的敏感，厚的套套会有更好的效果。
使用润滑剂来减少摩擦，这可能会帮助你持续更长时间。
尝试不同的姿势来看看是否可以减少敏感或增加摩擦力。
与你的伴侣一起发现最合适的方法。
也许延长的前戏可以帮助你放松。但也许它会起到反效果，它使你过于兴奋，以至于你在进入伴侣的身体之后立即就射了。
多学习爱爱的正确方式
如果是由紧张或缺乏爱爱的经验引起的，那么学习、耐心和实践通常会有所帮助。
