他达拉非（Tadalafil，商标名Cialis）建议在性活动前约1-2小时服用，他达拉非在服用后30分钟至2小时内起效，最长可以持续36小时。因此，建议在预计性活动前1-2小时服用他达拉非，这样可以确保药效在需要时得到最 大的发挥。
他达拉非并不能刺激性欲望，也就是说，它并不能提供“即时”勃起。他达拉非的作用是在性刺激时帮助男性更容易、更持久地保持勃起。
重点说明：
他打拉非的最 佳服用剂量和最 大服用剂量，两者有着明确的要求。我们先说药物的持续时间，在服用他打拉非半个小时以后，药物开始在体内产生效果。
服用两个小时以后，药物的效果已经发挥到了最 高点。从服用药物开始，再到服用药物结束，整个过程持续的时间是36个小时。因此在同房之前的一段时间，便可以服用。
关于最 佳的服用剂量和最 大的服用剂量，是要根据医生的嘱托所服用的。最 佳的服用剂量是在10毫克到15毫克之间，这时可以根据自己的实际情况进行调整变化。
最 大的服用剂量是20毫克左右，如果再增加剂量的话，会带来相反的一个效果。同时服用次数也是建议3天一次或者5天一次，每天坚持服用的话，会大大损害自己的生Z器官。
另外还要考虑到一种特殊的情况，若想通过服用他打拉非来治疗自己的功能性勃起障碍，则可以采用每天低剂量服用的方式。每天的服用剂量是要在2.5毫克，在每天清晨起来服用药物可以达到最 好的效果。
一些男性同志在服药的期间，要尽量避免抽烟喝酒这种行为，以免影响药物的发挥。
为什么提前两个小时服用他达拉非
至于为什么要提前两个小时来服用他达拉非，前面也说过了，这关乎到药物的血药浓度，所以我觉得很有必要跟大家讲解一下，什么是药物的血药浓度峰值？
血药浓度是指患者在服药后，药物在血浆内包括与血浆蛋白结合的或在血浆游离的药物总浓度，药效越强浓度越高，随着时间的变化，药物浓度也会变化，有个峰浓度和低浓度，和稳态浓度。但是并非达到峰浓度才有药效，一般来说，在有效浓度范围内都会有药效，作用强与弱的差别而已。
药物在最小有效浓度时就开始起效了，达到峰值时，是药效顶强的时候，峰值低于最小有效浓度则无效，高于安全浓度则可能造成副作用，经过5个半衰期后，血药浓度达到稳态浓度，可发挥较好的药效。
而他达拉非要达到血药浓度峰值，则需要在起效后的一个小时左右，才会真正的进入血药浓度峰值。也就是说，算上等待起效的时间，服用他达拉非后大约需要2小时左右才能达到最 大的血药浓度，也就是最 佳效果的时机！当然，有部分患者的身体代谢速度较快，所以可能只需要1.5小时就可以达到最 大的血药浓度峰值。
所以，对于大部分患者而言，我是建议大家在夫妻生活前两个小时服用他达拉非，这样可以确保进行夫妻生活时药物正处于血药浓度峰值，以便获得最 佳的效果。当然，也不是说不能起效后就开始进行夫妻生活，只是在效果上难免会有一些差别罢了。
提前一个小时与两个小时服药的区别
提前一个小时服用药物与提前两个小时服用药物的效果肯定会有差别，而且区别还不小，当药物处于最 大的血药浓度时，药效就可以完完整整的发挥出来，远远不是刚起效时的效果能比。有个别患者在服用他达拉非之后，回来找到医师反馈，说服用他达拉非后进行夫妻生活，虽然勃起没有问题，要比没吃药时快上不少也硬上不少，但认真感受一下好像也就那样。
仔细询问了这些患者后才知道，这些患者在服用药物之后不久，就迫不及待地就开始进行夫妻生活了，结果就是药效还没完全发挥出来，效果当然没有想象中的那么好啦。毕竟刚起效时的效果，要跟最 大血药浓度时的效果相比，那差距不是一点半点。
总的来讲，大多数患者进行一次夫妻生活也就1小时内左右，所以如果提前一个小时服用他达拉非，大多都会错过他达拉非最 佳药效期，而且这个时间也只有17小时左右，虽然看上去时间很长，但进行一次夫妻生活后，大多都需要进行修整。更何况有部分患者都是在睡前进夫妻生活，一来二去休息一晚之后，剩下的时间也没有多少了，导致最 佳药效期就这么过了。
因此，我是强烈建议大家在夫妻生活前两个小时服用他达拉非，在药物效果最 佳的时候进行夫妻生活，不仅可以获得更好的夫妻生活体验，还能够将药物的效果发挥到最 大！
