夫妻之间的嗳嗳和谐能够促进两人关系，但是如果嗳嗳不好的话，是很容易出现问题的，男人都希望自己的嗳嗳健康，但是一般正常的嗳嗳总觉得时间太短了，那么嗳嗳正常时间是多长呢，下面就简单的了解一下时间问题。
啪啪持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其啪啪持续时间也不相同。
男人正常的啪啪时间是多少
据有关资料表明：啪啪持续时间以3-10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15-20分钟的；啪啪时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性Gāo巢，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。
那么，是不是啪啪时间越长，女方获得的性快感越强呢？当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由啪啪时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次啪啪女方不一定都达到性Gāo巢。但只要双方在啪啪前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使啪啪时间不长，也会使人满意。
因此，如果一味地追求延长啪啪时间，而不做好啪啪前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，啪啪后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。
关于男人嗳嗳的时间问题呢，其实都是不一样的，有的人时间长一些，有的人时间很短，但是一般的啪啪需要根据个人的体质来决定的，不会引起个人身体透支或者是难受的话，一般正常的嗳嗳时间都是很正常的。
真正完全的嗳嗳步骤程序往往由调情前Xì、实质啪啪、Gāo巢后的爱抚3个阶段组成，相对科学标准的黄金时间分配通常定义为2∶3∶2。不过在日常的嗳嗳当中，并不是所有人都完美的按照这样的标准执行，或者是前Xì不够充分，或者是射精后就匆忙结束，没有适当的后戏抚摸。
5-10分钟就够了
当然，实际上每个人的PaPa方式都不一样，即使同一对夫妻每次的嗳嗳也不可能完全一样，所以双方觉得嗳嗳和谐才是最重要的判断标准。而且客观的分析，实质的PaPa时间也会因为外部因素的影响而发生变化，平均的PaPa时间一般在5-10分钟之间，超过30分钟的已经算是时间非常久的了。
嗳嗳做太久会怎样？
有过嗳嗳经验的人想必都知道，啪啪啪也是一项非常耗费体力的运动，do嗳持续的时间太久，不仅体力消耗过大身体难以支撑，而且还可能会导致Xìng器官麻木、快感缺失，射精的Gāo巢没有快感。再加上生Z器官长时间保持充血状态，性刺激频繁过度，很可能造成Xìng器官受伤或者前列腺炎等生殖系统疾病。
壮阳药能增大、增粗、延时？
临床门诊还发现，有些男人的性能力本身其实没有任何问题，但因为追求更长时间，或者被错误的性知识误导，觉得自己嗳嗳时间短、射精快，仍喜欢使用一些能够“增大、增粗、延时”的壮阳药，以延长PaPa射精时间。
某些壮阳药虽然能帮助部分性功能障碍的人完成嗳嗳，但这只是暂时的，不仅透支男性性能力，还会让男性在以后的嗳嗳中产生依赖，难道你想以后的每一次嗳嗳都依赖药物？因此，PaPa时间的长短，有些时候应该顺其自然，不要为了性Gāo巢而影响健康。
多久射精才是正常的？
通过医学数据分析，其实大部分的男人都是挺快的。男性的射精潜伏期受会受很多影响，主要受年龄的大小，禁欲时间的长短，个人的体质情况以及对待嗳嗳的态度因素影响。除此之外，男性射精潜伏期时间的长短有受个体差异的影响，一般认为，健康男性在Yīn茎进入Yīn道3-6分钟后射精，是正常的，并不算早泄。
用Yīn茎背神经阻断手术治疗早泄
现在很多男科医院都选择把Yīn茎背神经切断，来延长射精的时间，其实这种手术方法仅仅适用于器质性早泄，但是这种方法不仅效果得不到保障，还很大几率会损害男性身体机能。
现在治疗早泄不一定非得用手术方式，即使不通过手术，也有很多治疗锻炼保健方法可以来延迟射精，除了有些患者的早泄是由包皮过长引起，这部分男性需进行包皮环切手术。
情趣用品延长时间
嗳嗳的确需要偶尔加入情趣用品来增强刺激和新鲜感，让原本平淡的嗳嗳更加激情刺激。在夫妻啪啪啪的时候，只要大家都愿意甚至有这个需求，在最恰当的时机地使用情趣用品能够提高PaPa质量，也能让双方的性心理更得到满足。
不过像有些情趣用品太过于刺激强烈，可能偶尔用一下还能当做是嗳嗳的调味品，但是需要注意情趣用品在生理和心理上都会形成依赖，频繁使用就会影响正常的嗳嗳，严重的还会对性功能造成伤害。
do嗳能做20分钟，手冲为什么2分钟就射了？首先，自己动手和嗳嗳对男性心理的影响截然不同。
嗳嗳是男女双方PaPa的方式，而自己动手则是个人为性满足而采取的方法。正常嗳嗳时，男女双方往往比较放松，有性前Xì，男性射精前保持的时间自然较长；而自己动手时，男性只是为了享受射精当时的快感，省略了很多过程，再加上很多人在自己动手时是偷偷进行而且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。
其次，嗳嗳是Yīn茎和Yīn道的摩擦刺激，较柔和润滑。
自己动手对Yīn茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常嗳嗳要快。国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现该组男性在正常嗳嗳时，射精时间平均达8.25分钟；而在相同环境下，他们自己动手时的射精时间平均只有4.89分钟。
总之，自己动手和真正的啪啪差别巨大，自己动手方式又千差万别，所以很难根据自己动手的持续时间对是否早泄作出正确判断。
