当我看到这个问题时，我迅速回顾了一下我的性~生活史，我要把“活好”这个奖颁给谁呢？谁的“活”最 好呢？
当我还在梳理的时候，有男同学发言了：知冷暖，懂配合！有人形象的说：一拍屁股就知道要换什么姿势。还有男学员说：口活好，会叫Chuáng。有人说：最怕在床上的死鱼，怎么做都没有反应。大家讨论的非常激烈：大家一致认为活·好的女人会让自己终生难忘。
还有人发了一张图来形容“活好”：
然而我理解的活好，并不是仅仅是“配合”或者“床技”层面的。
首先，我们不能将女性性a的模式标准化，并且进行对比。
有些美容机构做的性感训练营，会教一套女性zuo爱的流程。比如先穿着性感内衣勾引男人，再像猫一样爬到床上，施展魅惑等等这些招数。
我的一位来访者曾告诉我，学了这一套回去照做之后，老公看到了，直接骂了一句：你有病吗？两个人顿时陷入了无限的尴尬之中。
所以，不考虑情景，盲目的套用标准化的流程，并不能得到良好的反馈。而另外一些人追求性技巧也专门去找参照东莞小姐姐的ISO的流程学习。其实，这背后隐藏着对性的不理解和对性技巧的执着。
身心灵作家李安妮在《成为完整而性感的女人》中写道：“学习在床上变得很厉害的人，容易傲慢骄纵或对快感产生执着，使得她对性上瘾，造成她的痛苦，越学习，越容易迷失在性里”。她强调一个真正性感的女人，是一个唤醒了内在性能量，对性积极和接纳的心态，可以自由绽放和释放的完整女人。
我总结，一个女人要活好，对于性要从下面三个方面去理解并不断深化，才是真正的活好。
1、对身体和性·欲的接纳。
现代女嗳嗳在消费主义的狂轰乱炸和传统思想束缚的双重夹击之下，女人一方面对自己的身材，脸型，胸部的大小，甚至外yin的对称，都有严重的焦虑和不安，总是觉得自己的身体不够美，天天喊着减肥，即使很多人够跟她说丰润也是一种美。
另一方面，面对自己的欲望，内在可能总是要逼自己做个纯洁，对性无欲无求的女人，才符合世俗的期待。在这样的背景下，女性需要不断的正视自己的身体和欲望，接纳它的不完美，正视自己正常的身心需要。只有内在做到悦纳身体和情欲才能在床上游刃有余的展现自己。
2、对性关系保持觉知。
性是两个人关系的强链接，身体负距离的碰撞，亲密和深度关系的需要，并非是简单的R欲的满足。无论男人还是女人，在性·欲需要的满足背后，都有对关系的需要，而如果对关系没有觉知，不知道自己身处在什么样的关系中，那么这两个人的PaPa是迷茫的，达不到性a滋养生命的最 好效果，也不会让你及和你zuo爱的爱人回味彼此快乐的时光。所以，一个女人要活好，要对关系保持觉知，一定要知道，你们为什么而zuo爱。
3、在性a中敞开自己。
女性的房事大多数是需要女人张开双腿的，而这个动作在身体语言的暗示中是危险的、也是脆弱的。女人需要暴露自己最有生命力，又最柔软的地方，这需要女性强大的内心，表达需要，同时展现脆弱。自我暴露是危险的，绝 对的信任和敞开甚至可能是致命的。一个女人如果能在PaPa中完全敞开自己，让自己绽放，那么这样的女人，就是一定会是活好的女人，而这种评价会是一个生命对另一个真实生命的欣赏和赞美。
最后，我也特别想要说：请不要拿自己的活跟另外一个女人的活去比较。在性a这件事上，只有活出你自己的样子，接纳情欲，保持觉知，敞开自己才是真正的活好。这样的你，会是一朵自由行走性感的花，没有人不留恋你容颜和芬芳。
