一位粉丝咨询我：和女朋友在一起三年了，爱爱一年多了，不下上百次，我们挺开心，但是老是到不了GC。女朋友反感和我讨论这个问题，很反感，我们俩靠着感情维持关系，爱爱可能已经成了她对我爱情的包容和施舍，想知道，我的身体条件是不是不能让他Gāo巢，或者如何让女人快速到达Gāo巢？
如何让她“爽”？
不少男子尤其是刚刚开始有嗳嗳的年轻男子经常咨询：“如何做，才能让她爽？”这的确是一个不容易回答的问题。因为每个女性都是独立的个体，在不同文化背景、不同成长经历及其不同的个性影响下，性趣、性喜好是千差万别的。可以说，每一个女性都是唯 一的，要让她们达到性Gāo巢、享受愉快满足的PaPa的方式方法也当然是千差万别的。
但至少，要让一个女性“爽”，让她达到性Gāo巢，必需满足以下最基本的条件：即良好的性唤起反应；持续的性刺激时间；足够的性刺激强度；然后，女方才有可能达到性Gāo巢。
什么是Gāo巢？
Gāo巢，其实并没有一个准确的定义，教科书上的描述高深难懂，看着就很难Gāo巢；影片中的表现又太过夸张，抓床伸脚翻白眼，摇头大喊雅蠛蝶……很难有一个恰当的描述，或者换句话说「Gāo巢」本身就是最 好的诠释，就像涌动的海面上层层堆积、不断积蓄的能量，在一瞬间迸溅出高耸入云的巨浪。
通常，我们认为Gāo巢分为Yīn道Gāo巢和Yīn蒂Gāo巢，虽然也有人强调G点Gāo巢，但业界对此还有争议，所以基本上按照前面的分类来讨论。过去，弗洛伊德说Yīn蒂Gāo巢是不成熟的，是通过自己动手获得的Gāo巢，老弗认为通过啪啪获得的Yīn道Gāo巢才是成熟的。当然，那个时候关于Gāo巢的讨论几乎没有，当然他说啥就是啥了……
后来，我们发现能获得Yīn道Gāo巢的人实在太少了，四个人里面有一个就不错了，而Yīn蒂Gāo巢却很容易获得，并且操作简单、方便快捷、性价比高……不耽误学习和工作，确实是居家旅游、独自寻欢的好方法。
但是有个事实，Yīn蒂大量的神经聚集，可以说是牵一发而动全身。Yīn蒂除了头部以外，还有海绵体和Yīn蒂脚紧贴着Yīn道走行，同样聚集着大量的神经。
一旦进入到兴奋状态，整个Yīn蒂都会充血变大，其实跟男性的这一生理变化类似。实际上，所谓的Yīn道Gāo巢也是在啪啪的过程中刺激到紧贴Yīn道壁的Yīn蒂海绵体和Yīn蒂脚，说到底，还是Yīn蒂Gāo巢，只是刺激的部位不同罢了。
如何获得Gāo巢？
我们往往从易于达到的Yīn蒂Gāo巢开始。在能够全身心放松的环境里温柔地刺激她的Yīn蒂。你的手和嘴就是最 好的工具（嘴>；手）！润滑油依然是个不错的催化剂。
在这个过程中，也可以试着探索她身体的其他部分，如R头、脖颈等，女性的性感带分布十分广泛，在这个过程中你也许会有意外的发现——原来这个地方，也能带来快感……
具体步骤：
1-让她集中精神，提高她唤起的状态。可以看看小电影什么的提升下情绪。
2-随着适当的刺激，Yīn蒂的小头，在Yīn蒂包皮下，它会充血而膨胀！
3-她越来越唤起，探出的小头就越来越勃起和外露。一旦骄立的Yīn蒂清楚可见，持续刺激她就踏上了Gāo巢之路。一路飞起。
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在达到Gāo巢后，也不必急着停下手中的动作。女性在Gāo巢后的不应期较短，在一次房事中能够拥有多次Gāo巢，有些人甚至能够达到“潮chuī”的境界。潮chuī带来的快感比普通的Gāo巢更甚；如果说之前的Gāo巢像是普通的爆炸，那么潮chuī，就是接jìn于核爆的体验吧。不过它往往也是一件可遇不可求的事，不必强迫自己达到某种Gāo巢，只要尽兴就好！
不必担心这样的Gāo巢会让她沉溺，甚至无心与他人do嗳。因为大部分的女性反应在有了自己动手行为后，她们的嗳嗳变得更加和谐——通过自己动手，她们找到了自己独特的敏感带和兴奋点，体验到了性的愉悦与魅力。在与伴侣的嗳嗳中，她们往往是更能够表现自己的那群人，占据了性的一部分主动权，让她们在床上更具魅力、也更加快乐。
从来没有秘籍
总有人觉得Gāo巢是一个化学反应，一切都是按照化学方程式进行。其实并不是，这件事情没有什么秘籍，也没有什么捷径。说到底无非是精神和身体的统一，放到每一个环节上又有很多细腻的情节，真的不是一个什么公式就可以100 %实现Gāo巢，否则跟机器人又有什么差别呢？总之，只要是可以让自己到达Gāo巢的方法，就是适合的。
最后，小西想说的是，Gāo巢再爽，也就是那么片刻之间的事。是跟谁在爽，才是我们对幸福永 久的追寻。
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