女性三次断崖式衰老是真的吗
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勿相离 评论是真的
女人一生会经历3次——“断崖式衰老”，第一次25岁、第二次35岁、第三次45岁，衰老并不是匀速状态的，早抗衰、坚持抗衰，你就会永远年轻态。
2024年3月30日 12:10:02 0条评论 -
麦小兜 评论可以参考下面的研究：
通过对血液中血浆蛋白的变化分析，可以发现人的衰老有3个明显的转折点，分别在34岁、60岁、78岁出现。从3个方面看，如果您的变化不明显，您可能有“返老还童”的秘诀。
根据《自然·医学》杂志的一项研究表明，研究人员对4000多名参与者进行了2925种血浆蛋白的含量变化进行分析，结果发现，有些血浆蛋白随着年龄的增加而发生变化。
在34岁的时候，人的“颜值”上会发生变化，衰老最为明显。34岁之前人的皮肤很细腻有光泽，但34岁以后，由于身体内一些蛋白的变化，会出现逐渐衰老，皮肤逐渐失去水分和弹性，向衰老迈进。
在60岁的时候，人体的“健康”衰老最明显。60岁之前，很多人从来感觉不到疾病的存在，从来不进医院，但是，60岁以后，高血压、糖尿病、冠心病等多种慢性病逐渐上身，身体的素质也出现明显的下滑，开始体会到“衰老”的滋味。
当进入78岁的时候，人的“行动”上衰老最为明显，不少老年人78岁以后，出现活动不自如，腿脚迈不动的感觉，大脑的思维也逐渐迟钝，不愿参加社交活动，真正进入“老人”的行列。
以上的变化是血浆蛋白变化引起的一系列改变，咱们可以通过积极调整自己的生活方式，去除不健康的习惯，清淡饮食、加强运动、劳逸结合、调整心态，能够逐步改变体内的内环境，改变血浆蛋白的变化，从而延缓衰老的发生。
2024年3月30日 12:15:02 0条评论 -
半夏 评论说说我自己的观察
女人一旦过了35岁，不管之前多年轻，大多都会突然间断崖式衰老，身材控制不住的发胖，脸上长皱纹、皮肤变垮，白头发开始慢慢长了，感觉一年一个样，尤其是身材变化最为明显，同事今年36岁，就是突然间变老了，尤其是身材，去年体重莫名其妙就增了将近20斤，我看她早上和中午饮食都很规律，吃得很少，基本不吃米饭或高糖的食物，饿了就吃点水果，平常也健身减肥，可自从到了35岁后，掉秤真的越来越慢了，还是大基数，除了身材，容貌和头发都是翻天覆地的变化，和之前完全不一样了，很难想象，前年还是很年轻貌美的少妇，今年就突然是大妈了。
2024年3月30日 12:16:02 0条评论