古代哪个皇帝喜欢做提肛锻炼 Penny 2024年1月9日 11:00:01 其他 160 热门回答 共2条回复 我来回复 Cherry 评论 肯定是乾隆啊。 乾隆皇帝活到89岁，有一个最大的养生秘诀，这个秘诀就是三个字叫搓谷道。提手旁，最古道是肛门的雅称，每天搓多少下。因为吸气，提肛，然后停留，吐气放松。 赞同 2024年1月9日 12:51:01 0条评论 超萌杀手 评论 乾隆皇帝 乾隆皇帝活到89岁就是靠这个养生秘诀。这个秘诀就是三个字：搓骨道，又称提肛，站、坐、卧均可进行。谁也不知道你在略暗，使劲。吸气时肛门收缩，屏住呼吸，向上用力顶了3-5秒，然后呼气放松，一吸一呼为一次，练习次数不限。 赞同 2024年1月9日 12:06:01 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 男人的颜值巅峰是多少岁 2024年2月22日 10:40:02 1 156 玩soul 陌陌这种社交软件的都是什么人 2024年1月22日 11:30:02 5 133 正规医院能提供镶珠服务吗 2024年1月19日 11:00:02 2 103 有腰眼的女人真的很少见吗 2024年1月8日 14:10:02 2 176 说说自己取前列腺液的过程 2024年3月18日 13:47:53 1 115 听说男女一起喝酒更容易产生感情 2023年12月15日 09:54:17 4 204 医院肛门指检一般有多深 2023年12月26日 19:44:40 2 142 如果人生只有三大乐趣，男人们会怎么选？ 2023年12月18日 15:14:33 7 195 迷恋一个人是多巴胺的原因吗 2024年1月30日 10:00:01 3 97 女用避孕套比男性避孕套更好吗 2024年1月23日 11:30:02 1 121
