锻炼身体可以加强性功能吗

Edison 性健康 131

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  • 折扇白衣
    折扇白衣 评论

    大量证据表明体育锻炼可以正面影响性功能,但不是绝对影响,比如对时长的影响等等。

    许多研究探讨了运动对性健康的影响,包括改善男性的勃起功能和提升女性的性唤起和满足感。这些研究通常关注有氧运动,如跑步和游泳,或者阻力训练。一般的共识是,规律的体育活动可以通过改善心血管健康、增加耐力、减少压力和改善情绪来促进整体的性健康,这些都对性功能有益。

    2023年12月31日 12:10:38 0条评论