男人吃什么对性功能最好
性健康 151
对于男性来说，有没有特定的食物或营养素是特别有益于性功能的？具体来说，哪些食物或补品被认为对提高性能力最有效？如果有人了解这方面的营养学建议或有相关经验，请分享一些具体的食物选择和饮食建议。
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Ron 评论调养多吃壮阳食物：羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;
含锌食物：牡蛎、鸡肝、蛋、鸡肉等;
含精氨酸食物：山药、银杏、冻豆腐、章鱼等。
都有助于提高功能，改善PE。
2023年12月26日 14:38:05 0条评论 -
软兔酱 评论鳄梨，也被称为牛油果。鳄梨富含健康脂肪和维生素E，具有抗氧化的作用，可帮助维持男性生殖系统的健康。此外，鳄梨还富含丰富的镁、钾和叶酸等矿物质，有助于提高能量和增加性欲。你可以选择将鳄梨加入沙拉、三明治或作为其它饮食搭配的一部分，以享受它的好处。
南瓜子，它们是丰富的植物蛋白质和锌的良好来源。锌是一种重要的矿物质，对于男性来说特别重要，因为它与性腺激素的产生和性功能密切相关。南瓜子还富含镁、铜和维生素E，有助于提高睾酮水平和促进血液循环。将南瓜子作为零食或加入您的饮食中，将为您的身体提供许多有益的营养素。
2023年12月26日 14:44:05 0条评论 -
逝去初夏 评论补肾养肾的食物
2023年12月26日 15:45:05 0条评论