饮食确实能影响持久度，吃对了，耐力、控制力都会提升，但别指望一顿饭就能立竿见影，关键在于长期调理。想要时间更长、更稳，多吃这几类食物，少碰那些“加速结束”的东西！ ① 富含锌和镁的…
男生发育完成一般有几个比较明显的特征，我尽量用日常的方式给你聊聊，记得这只是大概参考，每个人的情况可能会稍微有点不同。 1. 身高基本定型 发育完成后，身高就差不多停了，不会再明显…
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 强化Yīn茎反应，训练Yīn茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离Yīn茎前端的三分之一处，把Yīn茎往下压，如此…
锻炼PC肌确实能延长时间。 锻炼PC肌（耻尾肌）确实被认为可以帮助改善性功能，包括延长射精时间。PC肌位于骨盆底部，负责控制尿液流动和协助射精过程。通过特定的锻炼，可以增强这些肌肉…
夫妻拔萝卜是一件让人愉悦的事情，和谐的夫妻生活可以提高夫妻感情，也有利于内分泌，让身心保持在健康状态。 但夫妻拔萝卜有各种事项，若没有注意反而会伤害身体，就如盖被子。有人认为夫妻生…
男性的硬度与多种因素有关，包括生理、心理和生活方式方面的因素。 以下是一些主要的影响因素： 1. 血流量：男生的硬度主要取决于Yīn茎内血流量。如果血液流动不畅，可能会导致硬度不充…
凯格尔运动是一种有益的骨盆底肌肉锻炼，适用于男女，但在进行这项运动时需要注意一些要点。训练过程中尽量不要屏气，挤压臀部或大腿，或者用向下推代替会阴收缩和向上； 保持全天的练习，将这…
最jìn收到的留言五花八门，怀疑你们在“无中生有、暗度陈仓、凭空想象......” 其中一条留言是这样的： “ 跟女朋友在一起快1年了，在一起几个月之后我们就开始有了X生活。昨晚和…
咳，是这样的，撸主小时候因为爱看小片片，所以早早开始了小伙伴和五姑娘的亲密接触，也因为爱看书，所以早早对相关知识有一知半解，不禁担心撸啊撸有害身心，后看了一篇撸导致早泄阳痿的帖子，…
处理飞机杯的主要方法包括将其丢入垃圾桶，用黑色塑料袋包装后扔进隔壁小区的公共垃圾箱，绑上石头扔入河流，或者放入资源回收箱。 由于飞机杯是成人用品，所以在处理时应考虑隐私保护和环保考…
如果你的女朋友喜欢被你以“越贱越好”的方式骂，可能是她在寻求刺激感或者认同感，或者是喜欢这种暧昧和游戏感的关系。 在心理学中，有一个概念叫做"激励-应激模型"，也就是说，每个人在应…
性旺盛是不是说明卵巢功能好不能完全确定，女生性欲旺盛并不能直接等同于卵巢功能良好。性欲的强弱受多种因素影响，包括但不限于生理、心理、环境等因素。 性欲，又称性冲动或性欲望，是人类的…
前列腺位于直肠前方，距离肛 门约3-4厘米。 根据解剖学知识，前列腺的位置在直肠的前面，距离肛门大约3-4厘米。这个距离可以让医生通过直肠进行前列腺检查，也就是我们常说的指肛检查。…
增强液涂一般是涂在外面的，主要是阴DI的位置。 具体使用方法：在房事之前1分钟左右滴2滴在阴帝上，然后使用手指揉捏阴帝打圈按摩并向外阴扩散促进吸收，慢慢会感受到很强的热感，在摩擦中…
