通常情况下,隔一天泡一次脚可能更适合大多数人。这样可以给你的皮肤足够的时间来恢复,避免泡脚过度导致皮肤干燥或其他问题。然而,根据个人的需求和舒适度,每天泡脚也是可以的,尤其是在冬季或者在长时间站立后。
泡脚间隔的时间和每次泡脚的时长:
春/夏季一般每隔三天泡一次脚;
秋/冬季一般每天泡一次脚;
每次泡脚时长15到30分钟为宜,
泡脚水温度不宜太热,
温度在35~45摄氏度为宜。
小编认为泡脚主要有以下两个好处:
好处1:
睡前泡脚可以有效的促进血液的循环,缓解寒冷的症状。
好处2:
泡脚可以缓解劳累,促进睡眠。
经过一天的劳累工作,不仿来泡个脚放松下。
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