男性硬一会就软，这种情况其实不一定就是肾虚，咱得先从中医和现代医学两个角度一起聊聊，看看到底怎么回事。
先说肾虚，中医上讲“肾主藏精，主生殖”，如果肾气不足，确实会影响勃起的时间和硬度。肾虚分肾阴虚、肾阳虚，不同的类型症状也不一样。肾阳虚的人通常会伴随腰膝酸软、怕冷、精神疲惫，甚至性欲减退；肾阴虚的就会有五心烦热（手脚心热）、盗汗、口干这些表现。如果你平时除了硬一会就软，还出现了这些症状，那肾虚的可能性就比较大。
不过，现代医学上看，勃起问题也可能是心理压力、疲劳、熬夜太多、烟酒过量或者其他健康问题（比如前列腺炎、激素失衡、血管问题）引起的。有时候工作压力大，心里老惦记着表现，会搞得神经紧张，结果越想越不行。另外，频繁用电子产品、生活节奏快，也可能让男性精力和状态跟不上。
要弄清楚是不是肾虚或者其他原因，建议你可以先观察自己最jìn的作息、饮食、精神状态是不是都正常。平时多吃点补肾的食物，比如山药、枸杞、黑芝麻、核桃这些，也可以泡点杜仲、巴戟天的茶水喝喝。然后减少熬夜、少抽烟喝酒。如果调整一段时间还不行，或者伴随其他不舒服，那最好去正规医院做个检查，看是不是有血管、内分泌或者器官方面的具体问题。
这种情况原因很多，不能一刀切说就是肾虚，得结合自己的身体状况综合来看。如果不放心，早点找专业医生看看，心里也踏实点。
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