人生，最快乐的事情莫过于此。
献给：还在犹豫要不要呻吟的你；
献给：不知道如何呻吟的你；
献给：渴求终极必杀技的你。
壹
不是高潮来了才要叫，而是叫了高潮才会来
❤不呻吟，毋宁死
呻吟，似乎是女性与生俱来的能力。
误区一：无论是潇洒小姐还是温润女子，一旦开启啪啪啪模式，至少在不少人的心里，这种呻吟声就应该立刻发生。
误区二：也有不少人觉得，呻吟等于放荡、羞耻，“我哪里是会做这种事情的女孩”。
呻吟，是伴侣间沟通的桥梁，也是女性的一种本能反应。
懂得享受啪啪的人，会巧妙借助声音和对方沟通。就像我在性魅力五维度中，一直提到的那样。沟通，绝不仅仅是用语言。有时候，比“听君一席话”更有用的，是哼~哈~。
让另一半知道你很好，让他更清楚你的兴趣所在。
懂得享受啪啪的人，往往也更会用呻吟，给自己灌上一大碗迷魂汤药。我常说，“大脑，是最重要的性器官，但它可也是一个容易被骗的主”。
❤呻吟带着节奏，动次打次动次打次来一波，节奏准了不要停
呻吟，或许是女人的本能，但是巧妙的技艺，却在于个人的把握。嚎啕真真是不行的，男人找不到感觉，踩不着鼓点，爱爱的性福，至少被无情砍掉一半。
放慢自己的叫声，和运动频率保持一致，让这种节奏感，持续共振，激扬全场的斗志。
❤呻吟，是一根“负责指挥”的棒棒
“他怎么什么都不会，”“应该是这里啦”，你在心里愤愤不已地嘟啷着。想要说些什么，就是不好意思，心想，这人也是扫兴啊。
男人往往是主动的，但是他毕竟不是你，不是神，看起来也不像蛔虫。硬要让他猜到你想要什么，比起让他“硬”难多了。
当男生在你身上愚笨的挪动，不知道该亲吻哪里是好的时候，女人与其置气，暗自神伤是不是选错了对象。
不如，你通过“呻吟”声来引导他，哪里是你的敏感带。或是在呻吟中，略带一些挑逗含糊不清的言语，“对，对，是这里”；“再，再上去一点，一点点”。
温柔娇嗔中，他认识了你的敏感点和性福感。潜移默化的“一对一教学”，男人受用，又成就感满满。
贰
懵懂少女的入门
❤认识自己
我时常看到一些文字，上来就教你，嘴巴应该如何张：“a” “o” “e” 这种发音口型教的倒是很地道。
真的可以吗？
东施效颦，只教其形，不重其神。
首先，你需要知道，什么是让你最舒服的状态，把这种舒适感，复制到枕边的二人世界里。并拿起一把放大镜，让它无限扩展。
如果你是性感的。
在亲吻的时候，眼眉低垂，媚眼朦胧，透过微光看向他的眼睛。
眼神告诉他，你需要他，在他吻上的那个瞬间轻轻闭上眼睛。在床上的时候，注重眼神交流，鼓励他用力，鼓励他加速。传神，用眼睛，用低吟。
如果，你是羞涩的。
当他想要亲你的时候，适时的闭上眼睛，睫毛微颤，轻扫他的肌肤。当他进入的时候，若有似无皱下眉头，一声轻叹，表现出微痛又期待的样子。
如果你是纯情的。
还可以在手、足、无、措，这部分，多加上一些表现力。
接吻时，眼神一瞬间的失焦，五指轻轻抓一下他的胸口，抓皱衣服为宜，如果没有的话，也不必抓到肉。
在他进入的时候，轻叹、微微颤抖，或用真音带出一个啊或者是嗯也行，千万不要太多，微微的、一点点。
当然如果你可以自如切换，提供“套装“备选，那必然，他是欲罢不能啊！
❤像学唱歌一样
岛国片从来就不是一个好的学习对象，极致夸张，不切实际，也没有针对对象，不管三七二十一，吼出来就对了。
哦不，呻吟里，可要暗含着目的——告诉男人我们的诉求和为aiai助兴。
轻轻从声带里带出一个气音“a” “o” “e”，这当然是随便你，练习几次，调试到最销魂也让自己最放松的状态。
下面是方法：
比如，手放在声带处感受一下。
气音是个短振，起音有振，余音无振。而真音是个长振，声在振在，声停振绝。试着感受，气音发出之后飘浮状态的，可随时终止，也可随时开始，声带处于微受力状态；而真音是掷地有声的，那么实在的存在着，声带会用到力。
在你想要对方给点加速度的时候，用真音转换到气音，加上妩媚的表情，加重快乐享受的表现，对方感受到你的需要，自然会感恩戴德，痛哭流涕，奋勇直前。
气音很省力，可以源源不绝，根据对方的节奏，不想单调的只有“啊”的话，还有“哼”“嗯”等等，按照自己习惯的声音发声，自由切换。
当对方使错劲的时候，也善用你的表情和声音。将眉头皱起来，双手放在他胸口稍作推开的姿势，声音也转为低沉的“嗯……”用第三声。
看到这，你可能默默的思考了一下，这真的行吗？
❤学会试探
自己一个人演练了那么久，是骡子是马，总得拉出来溜溜。
你的呻吟，他是否喜欢。此刻的呻吟，是否合适。多试多用，多感受他的反馈。
“他抱得我更紧了？”
”他的幅度变大了？“
“他的身体绷得更紧了？”
千万不要心急，一次成功那是神话，多来几次。慢慢地，你就用呻吟，掌控了眼前这位男子。
叁
顶级呻吟，是性能量积蓄的爆发：“一点即燃、火山爆炸、黑天暗地、一发不可收拾。颇有一种，要让那世界，唯我独尊之感”
❤爱的发声练习
呼吸的重要性不言而喻。我不停的提到它，用到它，皆因它的屡试不爽。
呼吸是激发性能量的方式，呻吟是性能量的释放，让他感受到你不断释放的性魅力。
这种爱的发声练习，如果你开始练习，就会感觉到，这是类似于高潮时的呻吟声，但这种呻吟声，这具有魅力，自己也无与伦比地释放、欣喜。这也是我的玉蛋功练习中，非常重要的过程。
下面是练习方法：
先将右手放在你的胸口上，左手放在腹部肚脐下两指处，用口呼气和吸气，感受吸气时腹部的隆起，胸部的下沉；呼气时，腹部的收缩，胸部的自然挺出。不要有意的去控制胸部和腹部，随着气流，让收缩和隆起自然的进行。
此时，特别要注意的是，尽情释放自己，大胆地，自然地发出自己的声音，这时候你就会听到，类似于高潮时的呻吟声。甚至连自己听到，都会全身酥软，难以抑制这，欲罢不能的“想要”的冲动。
爱的发声练习，可能会占用你一些时间，但熟悉了这种感觉，就能自然而然的变成自己的发声方式，性福如有神助。
可以自如使用这种呼吸呻吟方式的女人，往往也变得更为主动和自信，在娇嗔与大女人之间自如游走。
“抱着男人的上半身，在他耳边喘息，用一点气音轻轻叫他名字，或老公或你惯用的昵称，最好能在越来越激烈的时候，从气音转换到真音。”
这，将会是怎样一种体验啊！
