行为疗法始于20世纪50年代，主要有Semans的暂停训练、Masters和Johnson 的“暂停-挤捏”技术和Kaplan的“停-动”技术等方法，这些方法基本都是从自我刺激开始，转换为性伴侣手法刺激，接着是不抽动的啪啪，最后采取“停-动-停”技术。行为疗法需要女性配偶的积极配合。“挤捏”技术是女性配偶用拇指放在Yīn茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫Yīn茎头3～4秒钟，当快要射精时，女性配偶用力握住Yīn茎体，直到射精感消失。“停-动”技术是女性配偶通过刺激患者Yīn茎直至患者感到即将射精，此时立即停止刺激，男方射精感觉完全消失后再重新给予刺激，如此重复3次后再完成射精。
（1）“动-停”法：
男方仰卧，把注意力完全集中到体验由女方刺激Yīn茎而出现的感觉上，女方坐在男方旁边或两腿之间，用手慢慢地抚摸Yīn茎使其勃起，男方表示即将达到射精Gāo巢时，即停止抚摸Yīn茎，让情欲消退。几分钟后，女方再继续抚摸Yīn茎，使男方再次兴奋。如此反复进行，使患者逐渐能耐受大量刺激而又不射精。间歇的次数逐渐减少，最后不需要中途休息，也能够经受长时间的连续刺激而不过早射精。
这种训练也可以由病人自己手冲来进行，体验刺激的强弱和方式，也可以在啪啪时进行类似的训练，如降低Yīn茎抽动的幅度、速度或暂停抽动，降低性兴奋，Yīn茎将要疲软时再抽动。如此反复进行，即可延长啪啪时间，待女方达到性Gāo巢再射精。
（2）挤捏法
适用于“停-动技术”训练无效者。由女方不断对Yīn茎刺激，待男方出现射精即将发生的紧迫感时，女方把拇指放在Yīn茎的系带部位，示指、中指放在Yīn茎头的背侧，恰在冠状沟的上、下方，稳捏压迫15-20秒，然后松开。施加压力是前后向，而不是左右向，需用指腹部，而非指甲捏夹，也不是搔刮Yīn茎。这样挤捏的结果是抑制射精反射，缓解射精的紧迫感。坚持两周左右，多数病人在控制射精方面有很大改善。挤捏所用的压力应与勃起的程度成正比，充分勃起者需用力挤捏，勃起不坚者挤捏力相应减弱，仅有压迫感而无痛苦、不适。女方刺激时，男方的注意力要集中在Yīn茎受刺激后所产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精。
经过几天挤捏后，男方自信心逐渐增加，可采用女上位啪啪法，但仍需使用挤捏术3-6次。在Yīn茎进入Yīn道前即应挤捏，进入Yīn道后静置不动，双方都把注意力集中到身体感觉上。男方此时绝不要主动摩擦。静置短时后，女方把Yīn茎chōu出再次挤捏，再进入，此时开始作缓慢摩擦。如男方感到快要射精时，给女方提示，女方再作挤捏。如Yīn道内静置能持续4-5分钟，则可以加快摩擦，并让其射精。当射精能较好地控制时，可改用Yīn茎根部的挤捏术，这样就可以避免为进行挤捏而中断啪啪。一般需要用挤捏术3-6个月才能使疗效持久。如能坚持训练，早泄的治愈率可达95%-97%。
