性高潮是男女性活动中身心极度愉悦的一种享受,女性主要表现为全身痉挛,Yīn道收缩,精神恍惚迷离,有的女性甚至也会像男子一样感到有液体射出。
性高潮是男女性活动的重要追求目标,一般说来,性高潮的达成,标志着一次性活动的结束。性高潮历时很短,男性的平均性高潮时间为6秒左右,女性比男性要长得多,平均为30秒左右。
达到性高潮的途径通常有啪啪和手冲两种方式。对于绝大多数男性来说,无论通过什么方式，都能轻易地达到高潮，而对于女性来说,情况则要复杂得多,因为绝大多数女性可以通过手冲达到性高潮,但有不少女性却很难通过纯粹的Yīn道啪啪达到性高潮。
现代性学通常把性反应历程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。
同时更多侧重于从生理变化的角度去描述性兴奋时期的反应,包括肌肉紧张,心率和血压有一定程度的增加，Yīn蒂、小Yīn唇、Yīn道、R头、Yīn茎和睾丸都增大,大多数颜色加深，出现性潮红(在胸部或乳房出现粉红或红疹)等。
性高潮的类型
Yīn蒂高潮
Yīn蒂大约有8000个神经末梢，可以算是女性身体上最敏感的组织，而其唯 一的生理功能就是提供性愉悦。绝大部分女性都能通过直接刺激Yīn蒂获得高潮，刺激的方法也有很多，比如揉搓、挤压、吮吸等，因为之前有科普过，在此就不一一列举。值得注意的是，Yīn蒂高潮后女性的Yīn蒂会变得格外敏感，就算是普通的触碰也可能引起疼痛。故在高潮后应该先停止刺激Yīn蒂，待其中的充血稍微消退后，如果需要，再去刺激它。
G点/Yīn道高潮
关于G点究竟是否存在，单纯刺激Yīn道是否能达到高潮，直到如今科学界也仍在争议。Yīn道的神经末梢密度很低，主要集中在Yīn道前三分之一位置处，即G点的位置。但G点的位置至今仍未能准确测定，一些女性甚至没有G点。而有部分学者认为，G点实际不属于Yīn道，而只是Yīn蒂或斯基恩氏腺的延伸，故刺激Yīn道实际上是在刺激“内Yīn蒂”，所以Yīn道高潮实际也归属于Yīn蒂高潮。
不管结论如何，我们只需关注如何刺激Yīn道能获得更多的快感就行了。虽然单纯通过刺激Yīn道而获得高潮的女性比例不高，但只要实践的次数越高，获得高潮的机会也就越大。正如前文所述，Yīn道的神经末梢集中在前三分之一处，所以男性在进入Yīn茎时不应总是想着“顶到底”，而是要多chōuchā，通过进出来摩擦到Yīn道壁，带给女性快感。
关于性高潮，以下是一些必知真相。
1、女人在自己动手的时候平均多久可以达到性高潮？
女人在自己动手的时候平均4分钟可以达到高潮，但是，实际在与另一伴PaPa的时候，要达到性高潮，大约需要10-20分钟不等。所以，相较男性，女人胜出。
2、女人产生性高潮比男人比较快吗？
不，男人比较快，一般啪啪7分钟射精，自己动手有75%会在2分钟内射精。
3、女人的高潮能够撑多久时间？
女人高潮来时，耻骨尾骨肌会以0.8秒的速度Chōu动35次，所以全程时间长达约20秒。显然是女人胜出。
4、女人性高潮持续的时间比男生长吗？
男人性高潮分为4阶段：兴奋、高原、高潮、消退，女人就没有这个4阶段。性高潮来袭，男人的Yīn茎、睾丸和相jìn的组织会引起一连串规律的收缩，前面3、4次收缩的速度为0.8秒1次，所以全程约5秒，这样算起来，女人享受高潮的时间远远赢过男人。此部份也是女人胜出。
5、女人的性高潮可以“续杯”吗？
男人通常是不行的，女人则是可以“续杯”。因为，男性性高潮如前述分为4阶段：兴奋、高原、高潮、消退。一旦高潮后，男人有不反应期，短期内不易再发。女人则是只要刺激够的话，就可以再引起第2次性高潮，甚至20次30次都可能“续杯”，男人必须要渡过不反应期，短则5分钟，长则明天再见了。因此，“一夜七次郎”几乎不太可能。又是女人胜出。
6、啪啪引起高潮是因为Yīn道刺激？
很多人误以为啪啪引起高潮是因为Yīn道刺激，甚至有人传说Yīn道内有最刺激的G点，事实上，Yīn道是完全不敏感的，Yīn蒂或是尿道与小Yīn唇的交界，是最多感觉神经的，就女人而言，最敏感的是Yīn蒂，那里有8000条感觉神经末梢，女人Yīn蒂等同于男人龟头。
7、女人的性高潮欢乐度比男生来得大？
女人的高潮欢乐度除以10甚至20.就是男人的感觉。为什么这样说?有研究指出包括在男人性高潮后看核磁共振，发现男人的性高潮一闪而过，而女人是整个脑袋开花。在性高潮的欢乐度上，是女人胜出。
