在我们的生活中，男性的健康与否，常常通过一些明显的体征来体现。Yīn茎勃起硬度是衡量男性健康状况的重要指标之一，其状况关系到男性的自信，甚至影响到两性之间的和谐。那么，你知道男性Yīn茎的勃起硬度应该如何评判吗？你知道自己处于哪个阶段吗？在这篇文章中，我们将深入讨论男性勃起的四种硬度，让我们一起看看你是哪一种。
文章科普前，我们先来做个小测试吧↓↓↓
1级硬度：
Yīn茎极少勃起，且不硬，像豆腐一样“软趴趴”的，为重度阳痿。
2级硬度：
偶尔勃起，但硬度不足以进入，像剥了皮的香蕉一样，为中度阳痿。
3级硬度：
Yīn茎硬度足够进入，但坚硬不足，硬度如带皮的香蕉一样，为轻度阳痿。
4级硬度：
Yīn茎完全坚硬并坚挺，勃起功能也正常，可被称为“完美硬度”。
注：其中一级硬度的男性战斗力“几乎为0”;二级硬度的男性战斗力为“30-40”;三级硬度的男性战斗力为“50-80”;四级硬度的男性战斗力为“百分百”。
好了，测试完毕!各位男性朋友们怎么样?看完后你觉得你应该处于哪个分级呢？及格吗？
在此，我强调一下，这并不是一个休闲小测试哦——相反这是一份医学界制定的勃起程度分级表，是为男性提供的一个具有参考价值的指标，借此可以初步判定男性自己到底有没有出现ED（阳痿）。
而只有当男性达到最 佳丁丁勃起硬度（4级）时，才能丰富男女双方的性生活体验。
那么，若丁丁勃起硬度达不到4级，或当我们得知自己得了阳痿(ED )时，又该怎么办呢?
正确做法是我们得先弄清阳痿(ED )是怎么来的：
阳痿的诱因
年龄：随着年龄的增长，丁丁往往需要更多的刺激才能慢慢抬头。
心理：这也是一个重要影响因素之一，比如焦虑、抑郁、紧张、夫妻不和等因素也是会造成丁丁不能勃起或勃而不坚的。这种情况在医学上也被称作为“心理性ED”。
疾病：不管是高血压、冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化，还是慢性前列腺炎、慢性肝肾功能不全等，都会影响丁丁的血液循环，从而破坏它的勃起功能。而这种由疾病引起的ED，也被称作“器质性ED”。
不良习惯：吸烟、酗酒、熬夜、过劳、纵欲过度等不良习惯都会影响勃起，而这些坏习惯恰恰最容易被人们忽视。
综上所述可知，导致男性患上阳痿(ED )的原因是多方面的，因而在此提醒各位：发现阳痿时，还是应对症对因的治疗，比如说：
面对各种类型的ED可以这样做：
1、面对心理性ED：学会放松自己，找到情绪负担及时排解，夫妻间也要多相互体谅沟通，共同克服难题。
2、面对器质性ED：及时就诊，明确病因。也可考虑选择中医进行治疗，这是因为中医治阳痿讲究辨证论治，多由临床经验丰富的中医医师通过望、闻、问、切获得一系列症状，再进行综合分析治疗。
并在服用中药治疗的基础上，再辅助一定的针灸、穴位按摩等促进血液循环、药物吸收，从而加速治疗阳痿，恢复“小弟弟”的勃起能力。
3、面对不良习惯诱发的ED：若想远离，当然是先把生活习惯好好调一调啊，比如说少抽烟、不酗酒、不熬夜、性生活有节制和日常多做提肛运动、有氧运动等，都可有效预防阳痿。
