有很多女生问，自己动手会不会对身体造成伤害？
自己动手，从字面上你可以理解为是自我安慰、自我抚慰。自己动手是一件自然的事情，做与不做，都不必大惊小怪，也不用有心理压力。
女生之所以会对自己动手产生焦虑，我总结了有这么几个原因是比较常见的：
一、做完以后有“罪恶感”
自己动手的时候是很舒服，但结束后就好像自己做错了什么事情，被瞬间关进了小黑屋。
各种自责、担心、后悔，为什么会这样呢？
我觉得最主要的一个原因是在于对紫薇的认知不足。因为从小缺乏教育，所以很多人不知道紫薇其实跟运动都属于房事的一种。
他们之间唯 一的区别就是，一个是跟自己做，一个是跟别人做。只是方式不同而已，所以不用因此感到焦虑。
在马斯洛需求层次理论里，性就跟吃饭睡觉一样，是人最基本的生理需求，并且它不分男女。
二、担心破坏“Chù女膜”
用Chù女膜来判断女性是否是童贞这件事儿本身就是一个伪概念。
很多医学专家早就证实了Chù女膜不是我们想象中那么脆弱的一层薄薄的膜，它有各种形状和大小，有的女人即便已经生过孩子了她的Chù女膜还是完好的。
并且有一半的女性第一次房事时是不会出血的。
这种理论背后本质上就是对「贞操」的一种保护。贞操是古人所创造出来的一种文化，其目的是为了「约束女性自由」。
我们为什么不在意男人是不是处男呢？你在跟一个男人交往或结婚之前，你会问他“你是不是处男”这个问题吗？我相信很多人是不会问的。
所以女孩们不用为此感到焦虑。
三、害怕感染上“妇科疾病”
这个比较好理解，因为有些女生习惯用手来进行紫薇，所以担心会不会感染上妇科疾病，如Yīn道炎。
这种担忧是可以避免的。
只要你在紫薇之前，把手清洁干净，或者你在用玩具的时候，把玩具清洁干净，就可以很大程度上避免妇科炎症。
但如果你不注意卫生，不仅仅是紫薇了，运动也一样有可能会让你染上妇科疾病的。
所以一定要讲卫生！
四、担心会不会影响到正常的嗳嗳
比如经常紫薇会不会降低敏感度，会不会跟男人做的时候就没有那么强烈的快感了？
跟男人做不如自己来快乐，不是因为紫薇导致的，而是你们之间没有找到那个专属于你们的「快乐模式」。
你的另一半是不是足够了解你的身体？你们有没有做好充分的沟通，包括技巧在内这些都会影响到生活的质量。
五、害怕会影响自己的“生育能力”
不用害怕，紫薇没有那么大的威力。不会因为你有了紫薇习惯后，卵子的质量就下降了。
所以，不用对紫薇感到恐慌和焦虑。相反，正常的紫薇不仅不会影响到你的身体健康，反而还有很多好处。
1）紫薇是我们认识自己身体的一种很好的方式
你在紫薇过程中，能够认识自己的隐私部位，并且学会如何让自己快乐。
2）紫薇能够帮助人解压、缓解焦虑，并促进睡眠
因为人在Gāo巢过后会释放出催产素，催产素能够帮助我们降低皮质醇水平。皮质醇是一种压力激素，当压力非常大的时候皮质醇就会非常高。
所以当你紫薇得到Gāo巢以后，你会发现整个人轻松了好多，而且很快会产生困意。有时候紫薇的理由很简单，就是想要睡个好觉。
3）有助于身心平衡，情绪更加稳定
紫薇还会释放出多巴胺，一种被称之为快乐因子的化学物质。它会让人的心情变得非常好，心情好了，情绪自然就稳定了。
4）缓解身体疼痛
紫薇获得Gāo巢以后会释放出一种叫内啡肽的化学物质，它是一种天然的镇痛剂。国外有做过这样的测试，女性经期疼痛时紫薇的确是有所缓解。
当然如果你情节非常严重，建议你最 好还是去看医生。
总的来讲，紫薇是一件非常自然的且能够给我们带来快乐的事情。做与不做，都不必感到焦虑，不要有心理负担。
你的身体是你自己的，怎么舒服怎么来。
