经常在后台收到很多姐妹的留言，各种秀恩爱，秀夫妻生活如何和谐，我流下了羡慕的眼泪！
不过也有一些已婚的女性粉丝们跟我“同病相怜”，缺少X生活。于是有粉丝问我，如果长期没男人，都是怎么偷偷解决自己生理需求的？
都快2023年了，很难想象，地球上竟然还有很多辣妹不知道怎么自己解决生理需求!
今天的节目就是一期纯纯的“干货教学”~接下来，就请辣妹们跟着我的动作一起，干一些「试过一次，就再也戒不掉」的事情!??(靓仔们跟着学，可以帮助女盆友~)
这是正常的生理需求
虽然现在大家都鼓励谈X不羞耻，但放到现实里，很多人还是觉得自wei是可耻的。
特别是女性，有些人还会将它和“不自爱”“羞耻”“堕落”这些词挂钩。
甚至有些人愿意谈论X生活，但对自我欲望还是讳莫如深。
其实“饮食男女，人之大欲”，性欲和食欲都是人最为基本的欲望。
生理需求就如同饥饿时想要进食一样，是正常现象。
而自wei，就是解决生理需求的一种方式，不需要为自己的生理本能感到羞耻。
2013年，中山大学研究组发布了街头采访研究《关于自wei的一切》，在采访结果中，男性会手动的比例为96%，女性会手动的比例为70%。
即使已经结婚的人，也会有一部分人仍然保持自己手动满足的习惯。
01、双腿夹一切
这是最简单方便、入门级的自wei方式!
其实很多辣妹和靓仔在小的时候，就无师自通，会不自觉的夹腿。只是那时年纪小，不知道这就叫自wei，只是觉得小内裤地区受到磨蹭会很舒服、很放松~
但是如果只靠大腿夹，辣妹们可能会感到无实感。所以可以在双腿之间夹个东西——
夹枕头、夹被子
夹能夹的一切！
甚至只要翘个二郎腿就能开始享受，随时随地、不动声色，想夹多久就夹多久~
唯独不好的点是：
二郎腿翘太多，容易造成脊柱侧弯(突击检查!你现在是不是在翘二郎腿!)
自wei太频繁会导致身体很累
除此之外，夹腿没有危害，各位辣妹们放心夹起来!
02、自摸清一色
如果说夹腿是少女时代特有的青涩和浪漫，那作为一个成年人，就别跟本椒遮遮掩掩了~
把指甲修剪好，手指清洗干净，然后——
举起你的手
咱们往下探去
轻轻揉捏、拨开云雾，手指绕圈或上下不停划动......
辣妹们想要靠自己获得快乐并不难，也不需要和别人发生“活塞”运动，只要靠着抚慰自己min感部分，就能化身小编人鱼，爱如潮水~
据数据分析，辣妹们自wei最常选择的方式是刺激Y蒂(97%)，其次是刺激Y道(45%)!
Y蒂有着超过8000条敏感神经末梢，是靓仔们丁丁头部神经末梢的2倍!所以抚摸与摩擦Y蒂是最常见的自wei方式~
(Y蒂位置如图↑)
辣妹靓仔们可以根据图片找到“小豆豆”的位置，用类似摸自己鼻尖的力度去刺激，开发奇妙的快感~(让我猜猜你是不是在摸鼻尖)
等到Y道也湿润时，再尝试将手指插入，开始进出抽送的动作。如有不适感不要硬戳，大多数情况下，刺激外部比内部更有感觉!(不要太用力哦~)
部分辣妹会有顾虑：「会不会破坏处女膜？」
获得快感的方式不一定要“深入”。而且处女膜富有弹性，中间有不同形状、不同大小的孔，通过手指绰绰有余啦~只要不是动作太粗鲁，是不会导致粘膜损伤而出血的!
所以那层膜，放心吧，根本没它什么事儿~
03、玩具不嫌多
在刚刚的研究对象中，约有41%的辣妹会打开小电影，39%的辣妹会有X幻想，而超过30%的辣妹会投身“小玩具”的怀抱！
如果双手给不了你想要的感觉，单一的感觉也很难再触动神经，这个时候就应该购买一些小玩具来奖励自己了~
购买小玩具的时候，注意选用安全的、适合自己的就好。如果是还没有插入式xing体验的辣妹，建议初次选择刺激外部的类型，熟悉自己的身体之后再购买其他类型。
最后的话
其实说到女性手动解决生理需求，这跟男性自己“手动”是一样的。
无论是男性还是女性，结婚后，不少人偶尔也会自己动手满足。
但还是有些人觉得有另一半了，有需求还自己动手解决，是背叛伴侣或感觉自己被背叛了。
但不能因为自己觉得不可以就认为它不正常，自己的身体，自己是最 大的支配者。
