避孕环，也被称为宫内节育器（IUD），是一种长效、可逆的避孕方法，通过放置在女性的子宫内阻止精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。
1、避孕环是一种小型、通常呈“T”形的医疗设备，由医生或护士在医疗环境下放置在女性的子宫内。避孕环的工作原理主要是改变子宫和输卵管的环境，阻止精子通过并与卵子结合，从而防止受精。
2、避孕环有两种主要类型：铜环和激素环。铜环通过释放铜离子，使子宫和输卵管的环境对精子不友好，阻止精子通过并与卵子结合。激素环则通过释放一种名为孕激素的激素，使子宫内膜变薄，阻止卵巢排卵，以及改变宫颈粘液的质地，使其对精子不友好。
3、避孕环是一种非常有效的避孕方法。根据世界卫生组织的数据，每100名使用避孕环的女性中，只有1名在一年内会意外怀孕。避孕环的另一个优点是它是长效的，一旦放置，可以持续工作多年，但也可以在任何时候由医生或护士取出，取出后女性的生育能力会立即恢复。
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