自己制造和别人触摸同样的感觉很难。因为自己摸自己和别人摸自己给大脑的感知是不一样的，这受一个人的体温、皮肤的粗糙和细腻程度的影响。
生理心理学的研究证明，爱抚带来的愉悦感和一种皮肤感受器有关，这种感受器只存在于有毛的皮肤中（全身大部分皮肤），爱抚无毛的皮肤（手掌和脚掌）是没有愉悦感的。
你可以试试看，慢慢抚摸你的手背和胳膊，都可以感到愉悦，但慢慢抚摸手心，只能感到痒。
为了进一步研究怎样的爱抚最舒服和撩人，科学家 J nsson 一本正经地模拟起爱抚：
参与者穿着短裤，坐在电脑屏幕前舒适的椅子上，左臂放在枕头上；
用 0.5cm 宽的细羊毛画笔，触摸两个部位的皮肤：左大腿内侧和左前臂背侧；
触摸的速度是 0.3、1、3、10、30cm/s，触摸的力量、温度等也可以调整；
触摸完成后，请参与者对触摸的愉悦程度和Sè情程度进行评分。
最舒服的爱抚是这样的，温度、力量和速度都很重要：
32 ℃（就是皮肤与皮肤相接触的温度）
2.5-3mN（要轻轻的，相当于往手臂上放个笔帽）
1-10cm/s（这个速度范围都很舒服，但是越慢越撩人 ~）
你觉得已经学会爱抚了？
为什么自己触摸和别人的不一样
这里面的门道估计好多人不明白，其实根本原因是人的自我保护意识在起作用。
当自己摸自己的时候，自己的身体感受到手的温度，气的频率，节奏，轻重，心里都有一个预期，知道这个触摸是安全的，放心的，保护机制不会起作用，就好像没有感觉一样。
因为自己摸自己虽然也舒服，但因为早已有准备和有预感，所以一点不奇怪平平淡淡而已。
当别人的手摸自己的时候，气是不一样的，包括温度，习惯，摸的顺序，轻重都是陌生的，人体的保护机制自动开启。对每次的感觉都进行判断，到底是不是安全，身体要做什么反应，来保护自己。比如肌肉颤抖，神经紧张，甚至起鸡皮疙瘩。特别是没有用眼睛看的时候，更刺激，心都缩成一团。若是被外人袭击猥亵吃豆腐，不仅不舒服反而很害怕和厌恶，条件反射就会应激反应产生抗拒心理。
当你的身体多次被同一个人摸的时候，它已自动记录这种感觉，并适应了这种感觉，心里有了预期，比如知道摸自己的人长什么样，后续的动作是什么，用力和不用力的感觉是什么，都存储了对应的数据，已多次证明这种抚摸是安全的，就不再会感到紧张和不安了。
可同样是被外人撫摸，例如去按摩，因为是自己自愿接受按摩人员撫摸的，思想上早有准备，除了一开始有点紧张外，马上就会感到舒服和享受。
同样是撫摸不仅自己摸和别人摸的感觉不同，就是同性和异性也有极大的区别，同性间一般就没那么舒服，而异性就舒服多了，那是因为同性相斥，异性相吸的原因。
夫妻之间的相互撫摸其实也属于性生活的范畴了，通过撫摸也可以得到生理满足。
这也是为什么男女第一次牵手，感觉非常美妙和激动，而结婚多年以后再牵手，就感觉像是自己的左手牵右手了。
