女性怎样才知道自己有没「高c」过？简单来说，当你试过性高潮，就会明白「高c」的感觉，难以言喻，与其他性经验相比较下，才会清楚自己有否高c过。把话说白了：「高c」就似尝到「滋味」一样，可感受而难言喻的状态。对处世未深，经验不足，活在「情色想像」的人，总以为男生高潮时会射精(但事实则不然，容后再说)；那么女生的性高潮，又可凭什么迹像判断呢？
大部份的人未曾高c过？
一路以来，不论男女，「性教育」都从日本或欧美小电影学习而来，惯用女演员的反应作标准。单以此来衡量现实，误以为只用机械性动作就能让人感受高潮。只要上网搜寻相关统计，不难发现原来只有少於一半的女人感受过「高潮」的快感；换句话说，大家把「GC」说得多，但实际未试过。
只要上网搜寻相关研究，不难发现原来只有少於一半的女人感受过「GC」的快感；换句话说，大家把「高C」说得多，但却实际未试过。
什么才是「高c」呢？
简单在生理学的角度看，性高潮是伴随刺激身体敏感带与性器官。
例如：Yīn蒂、阴道和皮肤等等密集神经，从而获得欣快、愉悦、兴奋和满足的感觉。身体亦会随着高潮，出现皮肤泛红、身体轻轻痉挛抽搐、阴道收缩、Yīn蒂胀大、分泌增加和脑海变得空白等等反应。
更详细的特征可以参考这篇《海蒂性学报告》里的大量真实用户在问卷中写下了自己的感受：女生gc有哪些表现 快要gc前是什么感觉
虽然如此，性高潮的感觉因人而异，难以用划一标来分辨。所以性高潮的感觉得靠自己感受，难以用笔墨形容。
女人跟男人的差异：女人要高潮的前提，是要满足感觉与生理，单靠机性刺激，极其量只会达到生理高潮。
「高c」分两种？生理与心理高潮
男性是视觉的动物；女人是感觉的动物；要令男人性兴奋，先要刺激他的眼球；要令女人性兴奋，就要满足她的大脑。简单两句说话，就可为女人的「高潮」概念提供线索-真正令女人高潮的器官是大脑。刺激Yīn蒂、爱抚敏感带和营造亲密感，也只是刺激大脑的其中方法。
单靠刺激身体，极其量也只能达到生理上的快感与愉悦；当动作停止，生理高潮亦会随之暂停；但只要挑动了大脑的想像与情感，配合持续刺激，加以感受，大脑才会慢慢变得空白，惟有纯粹快感的心理高潮，久久不散，廷绵不绝。
有人形容性高潮的感觉似将累积的力量一下释放；也有人会形容为似是持续不断的忘我境界，各有演译，但当中的共同之处：就是经历「高潮」过後，不管事隔多年，那种只应天上有的快感仍叫人难以忘怀。如说到这里，你的脑海中已有画面，勾起相似的回忆，那就意味着你已经感受过性高潮；如没有的话，先找个经验老到的「好对手」，在他引导和配合下，慢慢探索「高潮」的快感。
