熬夜已经成了现代年轻人的“标配”——夜猫，不熬夜的人也会被朋友带着熬夜。虽然他们每次看到熬夜猝死的新闻后内心都有可能暗暗下定决心再也不熬夜了，但是临到睡觉就会忘记这件事情，继续刷抖音、视频、打游戏、追剧、工作等。虽然大家都知道熬夜的对身体有危害，但是却戒不掉这个习惯。
男性长期熬夜可能会导致男性不育，因为生物钟主要是靠人体的内分泌来支配，我们要知道一天当中雄性激素（睾酮）分泌的高峰期，就是是晚上10点到凌晨一点钟左右一般处于分泌高峰，精子的产生与成熟又依赖于雄激素（睾酮）。生精功能主要是在晚上进行的，若是长时间熬夜身体没有得到正常的休息，导致了生物钟的紊乱，从而内分泌也会紊乱，男性精液减少、精子质量下降，从而导致男性不育。
长期熬夜对男性性腺轴的影响：
男性性腺轴是下丘脑—垂体—睾丸性，长期熬夜这个性腺轴指挥系统出故障。人的下丘脑似乎总司令；垂体则是军长，负责“作战命令”上传下达，睾丸就是作战的战士。下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH），命令垂体合成与释放促性腺激素（Gn），作用于男性睾丸。所以，垂体是总指挥官系统枢纽（军长），它所分泌的卵泡生成素（FSH），黄体生成素（LH）好像就是一道又一道作战命令，睾丸是作战战士，产生雄激素和精子。如果命令错了，必然导致生殖与发育紊乱，甚至出现睾丸不发育，无生育能力。FSH作用在睾丸的生精小管支持细胞，促进精子发生和精子成熟，如果FSH低或者升高，都会影响睾丸体积和生精功能，引起精子数量少甚至无精子。FSH对精子发生中精原细胞成熟有特殊的刺激作用，增加了精子产生的数量，因此，FSH是精子生成的第一动力。LH作用于睾丸的间质细胞，使睾丸产生雄激素。雄激素对男性十分重要，促进第二性征和外生Z器发育，参与维持精子发生与成熟，协助男性的代谢也很重要。如果LH低或者升高，雄激素水平低下（睾酮），导致性功能障碍或少、弱精子、畸形精子（尾部缺陷幼稚精子）、甚至无精症。
卵泡刺激素FSH和睾丸分泌的睾酮（T）是精子发生的主要调节者，而睾酮（T）合成与分泌受黄体生成素LH调控。所以影响精子质量及活力。
长期熬夜对男性精子形态影响：
睡眠不足，主要表现睾丸功能降低，局部生精小管间质减少、生精上皮变薄等。不仅精子数量和活力显著下降，还精子畸形率显著增高、精子质膜完整率下降。
长期熬夜对精子DNA完整性的影响：
长期睡眠不足，会影响精子DNA完整性，DNA是使遗传信息得以表达的重要因素，精子DNA受损可能导致精子穿透卵子能力降低，影响胚胎发育和着床，降低妊娠率，增加自然流产风险。在辅助生殖技术(ART)研究也发现精子DNA碎片增加，可导致患者受精率、卵裂率、高评分胚胎率、及临床妊娠率均出现显著降低，造成不良的生殖结局。
长期熬夜影响男性性功能：
如果测量每天只睡五个小时年轻人雄激素水平，发现一周后这些年轻人的雄激素水平较之前下降了10%～15%。众所周知，雄激素缺乏可能导致性欲减退，影响男性勃起功能和生殖内分泌紊乱，进一步引发男性不育发生。
所以，提醒备孕中的男性患者朋友不要熬夜，作息要规律，适当的运动，营养平衡，有利于精子造人！
